鱼油对儿童：7为何鱼油是孩子成长的关键

作为成年人，我们知道我们的身体需要。 我们可以从固体食物，我们采取必要为我们的身体足够的营养。 但是，这不符合我们的孩子的情况。 孩子需要高水平的营养跟上他们的身体的正常运作。 鱼油是天然富含ω-3脂肪酸，这是对我们的健康饮食的重要组成部分。 成年人可以服用鱼油补充剂往往以降低其血液中的甘油三酯，并获得其他健康益处，如增加好胆固醇的水平。 但是，这是不是与孩子们的情况。 只有家长需要给予必要的营养对儿童 。

鱼油对儿童：许多孩子今天被剥夺了在鱼油中发现的必需营养素。 鱼油补充剂的好处儿童有以下：

1.提高注意力和记忆力：儿童使用鱼油提高浓度。 鱼油是一个福音谁从内存问题遭受的孩子。 ω-3脂肪酸在鱼油降低短期记忆丧失的风险并且还控制儿童多动症。

2.提高学习能力：鱼油帮助孩子应付学习的要求。 一些研究发现，鱼油补充剂可以帮助孩子适应学习新事物的挑战。

3.增强脑健康：人的大脑由大约60％的脂肪。 大部分是DHAω-3，它是丰富的鱼油中可用。 鱼油对儿童是重要的，因为它的发展脑健康和浓度的功率。 虽然其他饱和脂肪提供必要的营养脑细胞，多不饱和脂肪酸DHA一样有更大的发挥作用。

4.减少多动症的症状：欧米伽3减少多动症的风险。 注意力缺陷障碍的孩子可能面临的困难集中在东西。 多动症儿童往往处方药，如利他林这对他们的健康造成不良影响。 最好的出路是鱼油添加到您的孩子的日常饮食，安抚他们的多动症的症状，过上健康的生活。

5.减少阅读障碍和运动障碍：阅读障碍是一种疾病，影响孩子的智力水平。 学习障碍，这大大限制了孩子的读，写，妥善说话的能力。 诵读困难的孩子无法在书面文字正确拼写单词。 好消息是，这种学习障碍可以用鱼油补充剂进行治疗。 有研究表明，食用鱼油与他们日常饮食可以提高他们的识字能力。

6.黄柏儿童孤独症：孤独症是一种疾病，影响儿童的社会和心理的发展。 自闭症儿童往往有发展与他人的正常关系的极端困难。 他们往往不与他人分享的利益。 通常，这些儿童无法解释的非语言信号传达他们的面部表情。 大多数人患有自闭症有语言障碍的，可能永远不会说话的。 因此，鱼油补充剂会帮助孩子从自闭症克服提供欧米加3。

7.减少精神分裂症的风险：鱼油补充剂含有ω-3多不饱和脂肪酸可降低精神分裂症患儿的风险。 儿童在脂肪酸可大大减少精神病或精神分裂症的风险的代谢底层功能障碍。