생선 기름은 아이의 성장에 중요한 이유 7 가지 이유 : 어린이를위한 생선 기름

성인으로, 우리는 우리 몸에 무엇을 필요로하는지 알고있다. 우리는 우리가 가지고 단단한 음식에서 우리 몸에 필요한 충분한 영양을 얻을 수 있습니다. 그러나 그것은 우리의 아이들의 경우이 아니다. 아이들은 자신의 신체의 적절한 기능을 유지하기 위해 영양의 높은 수준이 필요합니다. 생선 기름은 우리의 건강 한 다이어트를 위해 중요한 부분 오메가 -3 지방산이 자연스럽게 높다. 성인은 좋은 콜레스테롤 수치의 증가와 같은 혈액에 중성 지방을 감소시키고 다른 건강상의 혜택을 얻기 위해 종종 생선 기름 보충제를 취할 수있다. 하지만이 아이들과 그렇지 않습니다. 만 부모는 필수 영양을 줄 필요가 아이들을 위해 .

어린이를위한 생선 기름 : 많은 아이들이 오늘은 생선 기름에서 발견되는 필수 영양소를 박탈된다. 생선 기름 보충제의 이점 어린이는 다음과 같습니다 :

1. 농도 및 메모리 효과 : 생선 기름의 사용은 어린이 농도를 향상시킨다. 생선 기름은 메모리 문제로 고통 어린이들에게 혜택입니다. 어유의 오메가 -3 지방산은 단기 기억 상실의 위험을 줄일 수 있으며, 어린이 과잉 행동을 제어한다.

2. 학습 능력을 향상 : 생선 기름은 아이들이 학습의 요구에 대처하는 데 도움이됩니다. 몇몇 연구는 생선 기름 보충제는 아이들이 새로운 것을 학습 과제를 충족시킬 수 있음을 밝혀졌다.

3. 뇌 건강을 향상 : 인간의 뇌는 약 60 %의 지방으로 구성되어있다. 그것의 대부분은 DHA 오메가 3 생선 기름에 풍부하게 사용할 수 있습니다. 어유 는 어린이 가 뇌의 건강과 농도의 전력을 발전하기 때문에 중요하다. 다른 포화 지방이 뇌 세포에 필요한 영양분을 제공하지만, DHA 등의 불포화 지방은 재생 더 큰 역할을한다.

4. ADHD 증상을 감소 : 오메가 3는 ADHD의 위험을 줄일 수 있습니다. 주의력 결핍 장애를 가진 아이들은 어려움이 무엇에 초점을 직면 할 수 있습니다. ADHD를 가진 아이들은 종종 자신의 건강에 부정적 영향을 미칠 같은 리탈린 등의 약물을 처방하고 있습니다. 가장 좋은 방법은 밖으로 건강한 삶을, 자녀의 일상 식단에 생선 기름 보충제를 추가 자신의 ADHD 증상을 진정하고 사는 것입니다.

5. 난독증과 dyspraxia 감소 : 난독증 아이의 지적 능력에 영향을 미치는 질환이다. 학습 장애, 그것은 실질적으로 읽기, 쓰기 제대로 말할 수있는 아이의 능력을 제한한다. 난독증 어린이 서면 텍스트에서 제대로 단어를 철자 할 수 없습니다. 좋은 소식은이 학습 장애는 생선 기름 보충제로 치료 될 수 있다는 것이다. 연구는 일상 식단에 생선 기름을 소비하는 것은 자신의 읽기 쓰기 능력을 향상시킬 수 있음을 보여 주었다.

6. 취급 자폐증을 가진 아이 : 자폐증 아이들의 사회적, 심리적 발달에 영향을 미치는 질환이다. 자폐증을 가진 아이들은 종종 다른 사람들과 정상적인 관계를 발전의 극단적 인 어려움이있다. 그들은 다른 사람들과 관심사를 공유하지 않는 경향이있다. 종종 이러한 아이들은 비언어적 인 신호가 자신의 얼굴 표정을 의사 소통을 해석 할 수 없습니다. 자폐증을 가진 대부분의 사람들은 언어의 손상이 전혀 말을하지 않을 수 있습니다. 따라서, 생선 기름 보충제는 오메가 3를 제공하여 아이들이 자폐증에서 극복하기 위해 도움이 될 것이다.

7. 정신 분열증의 위험을 감소 : 생선 기름 보충제가 어린이 정신 분열증의 위험을 감소 오메가 3 불포화 지방산이 포함되어 있습니다. 어린이는 실질적 분열증 또는 정신병의 위험을 줄일 수있다 지방산의 대사에 기초 부전있다.