Το ιχθυέλαιο για παιδιά: 7 λόγοι για τους οποίους το ιχθυέλαιο είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του παιδιού
Ως ενήλικες, ξέρουμε τι χρειάζεται το σώμα μας. Μπορούμε να πάρουμε την κατάλληλη διατροφή που απαιτούνται για το σώμα μας από τη στερεά τροφή που παίρνουμε. Αλλά αυτό δεν είναι η περίπτωση με τα παιδιά μας. Τα παιδιά χρειάζονται υψηλά επίπεδα διατροφής για να κρατήσει μέχρι και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού τους. Το ιχθυέλαιο είναι φυσικά υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που αποτελούν σημαντικό μέρος της υγιεινής διατροφής μας. Ενήλικες μπορούν να λαμβάνουν συμπληρώματα ιχθυελαίων συχνά για τη μείωση των τριγλυκεριδίων στο αίμα τους και να αποκτήσουν άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η αύξηση των καλά επίπεδα χοληστερόλης. Αλλά αυτό δεν είναι η περίπτωση με τα παιδιά. Μόνο οι γονείς πρέπει να δώσουν την απαραίτητη διατροφή για τα παιδιά .
Το ιχθυέλαιο για παιδιά: Πολλά παιδιά σήμερα στερούνται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο ιχθυέλαιο. Τα οφέλη των συμπληρωμάτων ιχθυελαίων για τα παιδιά είναι οι παρακάτω:
1. Βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη μνήμη: Η χρήση του ιχθυελαίου βελτιώνει τη συγκέντρωση των παιδιών. Το ιχθυέλαιο είναι μια ευλογία για τα παιδιά που υποφέρουν από προβλήματα μνήμης. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο ιχθυέλαιο μειώνει τον κίνδυνο βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης και επίσης, ελέγχει την υπερκινητικότητα σε παιδιά.
2. Βελτιώνει την ικανότητα μάθησης: Το ιχθυέλαιο βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τις απαιτήσεις της μάθησης. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις στην εκμάθηση νέων πραγμάτων.
3. Ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου: Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από περίπου 60% λίπος. Τα περισσότερα από αυτά είναι DHA ωμέγα-3 το οποίο είναι διαθέσιμο σε αφθονία στο ιχθυέλαιο. Το ιχθυέλαιο για τα παιδιά είναι σημαντική, διότι αναπτύσσει την υγεία του εγκεφάλου και τη δύναμη της συγκέντρωσης. Αν και άλλα κορεσμένα λίπη παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τα κύτταρα του εγκεφάλου, πολυακόρεστα λίπη, όπως το DHA έχουν μεγαλύτερο ρόλο να διαδραματίσουν.
4. Μειώνει τα συμπτώματα ADHD: Ωμέγα-3 μειώνει τον κίνδυνο της ΔΕΠΥ. Τα παιδιά με διαταραχές ελλειμματικής προσοχής μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολία εστίασης σε τίποτα. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως το Ritalin, που έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους. Ο καλύτερος τρόπος είναι να προσθέσετε τα συμπληρώματα ιχθυελαίου στην καθημερινή διατροφή του παιδιού σας, καταπραΰνουν τα συμπτώματα ADHD τους και να ζήσουν μια υγιή ζωή.
5. Μειώνει δυσλεξία και δυσπραξία: Η δυσλεξία είναι μια διαταραχή που επηρεάζει την πνευματική ικανότητα ενός παιδιού. Μια μαθησιακή δυσκολία, περιορίζει σημαντικά την ικανότητα ενός παιδιού να διαβάζουν, να γράφουν και να μιλούν σωστά. Τα δυσλεξικά παιδιά δεν είναι σε θέση να διευκρινίσει τις λέξεις σωστά σε γραπτό κείμενο. Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η μαθησιακή δυσκολία μπορεί να αντιμετωπιστεί με συμπληρώματα ιχθυελαίου. Η έρευνα έχει δείξει ότι η κατανάλωση ιχθυελαίου με την καθημερινή τους διατροφή μπορεί να βελτιώσει τις δεξιότητες γραμματισμού τους.
6. μεταχειρίζεται τα παιδιά με αυτισμό: Ο αυτισμός είναι μια διαταραχή που επηρεάζει την κοινωνική και ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών. Τα παιδιά με αυτισμό έχουν συχνά την εξαιρετική δυσκολία για την ανάπτυξη κανονικών σχέσεων με τους άλλους. Τείνουν να μην μοιράζονται τα συμφέροντα με τους άλλους. Συχνά, αυτά τα παιδιά δεν είναι σε θέση να ερμηνεύουν μη λεκτικά σήματα να επικοινωνούν τις εκφράσεις του προσώπου τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτισμό έχουν προβλήματα της γλώσσας και δεν μπορεί ποτέ να μιλήσει καθόλου. Έτσι, τα συμπληρώματα ιχθυελαίων θα βοηθήσει τα παιδιά να ξεπεράσουν από αυτισμό, παρέχοντας ωμέγα-3.
7. Μειώνει τον κίνδυνο της Σχιζοφρένεια: συμπληρώματα πετρελαίου ψαριών περιέχουν ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο σχιζοφρένειας στα παιδιά. Τα παιδιά έχουν υποκείμενη δυσλειτουργία στο μεταβολισμό των λιπαρών οξέων τα οποία μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο της ψύχωσης ή σχιζοφρένειας.
