Uleiul de pește pentru copii: 7 motive pentru care uleiul de pește este esențială pentru creșterea copilului
Ca adulți, știm ce trebuie corpul nostru. Putem obține hrana adecvata necesar pentru organismul nostru de la alimentele solide pe care le ia. Dar asta nu este cazul cu copiii noștri. Copiii au nevoie de un nivel ridicat de nutriție pentru a ține pasul buna funcționare a corpului lor. Uleiul de pește este natural ridicat în acizi grași omega-3, care sunt parte importanta a dietei noastre sanatoasa. Adulții pot lua suplimente de ulei de pește de multe ori pentru a reduce trigliceridele din sânge lor și să câștige alte beneficii de sănătate, cum ar fi creșterea nivelului de colesterol bun. Dar acest lucru nu este cazul cu copiii. Numai parintii trebuie sa dea hrana esentiala pentru copii .
Uleiul de pește pentru copii: multi copii de azi sunt lipsiți de substanțe nutritive esențiale care se găsește în uleiul de pește. Beneficiile de suplimente de ulei de pește pentru copii sunt de mai jos:
1. Îmbunătățește concentrare și memorie: Utilizarea de ulei de pește îmbunătățește concentrarea la copii. Uleiul de pește este o binefacere pentru copiii care suferă de probleme de memorie. Omega-3 acizi în uleiul de pește reduce riscul de pierderi de memorie pe termen scurt, cât și, controleaza hiperactivitate la copii.
2. Îmbunătățește capacitatea de învățare: Uleiul de pește ajută copiii să facă față cerințelor învățării. Mai multe studii au arătat că suplimentele de ulei de pește poate ajuta copiii răspunde provocărilor din a invata lucruri noi.
3. Îmbunătățește sanatatea creierului: creierul uman este compus din aproximativ 60% grăsime. Cea mai mare parte este DHA omega-3, care este disponibil în abundență în uleiul de pește. Uleiul de pește pentru copii este important deoarece se dezvoltă sanatatea creierului si puterea de concentrare. Deși alte grăsimi saturate asigura nutrientii necesari pentru celulele creierului, grasimi polinesaturate, cum ar fi DHA au un rol mai mare pentru a juca.
4. Reduce simptomele ADHD: Omega 3 reduce riscul de ADHD. Copiii cu tulburări de deficit de atenție se pot confrunta dificultate concentrându-se pe nimic. Copiii cu ADHD sunt adesea prescrise medicamente, cum ar fi Ritalin, care au efecte adverse asupra sănătății lor. Cea mai bună cale de ieșire este de a adăuga suplimente de ulei de pește la dieta zilnica a copilului tau, calma simptomele lor ADHD și de a trăi o viață sănătoasă.
5. Reduce dislexie și dispraxie: Dislexia este o tulburare care afecteaza capacitățile intelectuale ale unui copil. Dificultăți de învățare, se limitează în mod substanțial capacitatea unui copil de a citi, a scrie și a vorbi în mod corespunzător. Copiilor dislexici sunt în imposibilitatea de a scrie corect cuvintele în text scris. Vestea bună este că acest handicap de învățare pot fi tratate cu suplimente de ulei de pește. Cercetarile au aratat ca consumatoare de ulei de pește cu dieta lor de zi cu zi pot îmbunătăți abilitățile lor de alfabetizare.
6. Tratează copii cu autism: Autismul este o tulburare care afecteaza dezvoltarea socială și psihologică a copiilor. Copiii cu autism au de multe ori dificultatea extremă de a dezvolta relații normale cu ceilalți. Ei tind să nu împărtășească interesele cu alții. Adesea, aceste copii nu sunt în măsură să interpreteze semnalele non-verbale pentru a comunica expresiile lor faciale. Cele mai multe persoane cu autism au deficiente de limbaj și nu poate vorbi deloc. Astfel, suplimente de ulei de pește ar ajuta copiii să depășească de autism prin furnizarea de omega 3.
7. Reduce riscul de schizofrenie: suplimente de ulei de pește conțin omega-3 acizi grasi polinesaturati, care reduce riscul de schizofrenie la copii. Copiii au disfuncție de bază în metabolismul acizilor grași, care pot reduce substanțial riscul de psihoza sau schizofrenie.
