Balık yağı çocuk büyümesi için önemlidir neden 7 nedenleri: Çocuklar için balık yağı
Yetişkinler olarak, bizim vücudun ihtiyacı olduğunu biliyorum. Biz almak katı gıda vücudumuz için gerekli olan yeterli beslenme alabilirsiniz. Ama bu bizim çocukları ile durum böyle değil. Çocuklar kendi vücudunun düzgün işleyişini tutmak için beslenme yüksek düzeyde gerekir. Balık yağı, bizim sağlıklı beslenme için önemli bir parçası olan omega-3 yağ asitleri doğal yüksektir. Yetişkinler iyi kolesterol düzeylerinde artış gibi, kanlarında trigliserid azaltmak ve diğer sağlık yararları elde etmek için sık sık balık yağı takviyeleri alabilir. Ama bu çocuklar için geçerli değildir. Sadece anne temel besin vermek gerekir çocuklar için .
Çocuklar için balık yağı: Birçok çocuk bugün balık yağında bulunan temel besin yoksun. Balık yağı takviyelerinin faydaları çocuklar için aşağıdaki gibidir:
1. konsantrasyon ve hafıza geliştirir: Balık yağı kullanımı çocuklarda konsantrasyonu artırır. Balık yağı bellek sorunları muzdarip çocuklara bir nimet olduğunu. balık yağında bulunan omega-3 asitleri kısa süreli hafıza kaybı riskini azaltır ve aynı zamanda, çocuklarda hiperaktiviteye kontrol eder.
2. öğrenme yeteneğini geliştirir: Balık yağı çocuklara öğrenme talepleri ile başa yardımcı olur. Çeşitli çalışmalar balık yağı takviyeleri çocukların yeni şeyler öğrenme zorlukları karşılamak yardımcı olabilir ortaya koymuştur.
3. Beyin sağlığını geliştirir: İnsan beyni yaklaşık% 60 yağ oluşmaktadır. Çoğu DHA omega-3 balık yağı bolca mevcut olmasıdır. Balık yağı çocuklar için beyin sağlığını ve konsantrasyon gücünü geliştirir, çünkü önemlidir. Diğer doymuş yağlar beyin hücreleri için gerekli olan besin sağlamak rağmen, DHA gibi çoklu doymamış yağlar oynamak için büyük bir role sahip.
4. DEHB belirtileri azaltır: Omega 3 DEHB riskini azaltır. Dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuklar zorluk şey odaklanarak yüz olabilir. DEHB olan çocuklar genellikle kendi sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahip Ritalin gibi ilaçlar reçete edilir. En iyi çıkış yolu sağlıklı bir yaşam, çocuğunuzun günlük diyet balık yağı takviyeleri eklemek kendi DEHB belirtileri yatıştırmak ve yaşamaktır.
5. disleksi ve dispraksi azaltır: Disleksi bir çocuğun entelektüel yeteneklerini etkileyen bir hastalıktır. Bir öğrenme güçlüğü, önemli ölçüde, okuma yazma ve düzgün konuşmak için bir çocuğun yeteneğini sınırlar. Okuma Güçlüğü çocukların yazılı metinde doğru kelimeleri büyü edemiyoruz. İyi haber, bu öğrenme güçlüğü balık yağı takviyeleri ile tedavi edilebilir olmasıdır. Araştırmalar, günlük diyet ile balık yağı tüketen onların okuma yazma becerilerini geliştirmek olduğunu göstermiştir.
6. Treats otistik çocuklar: Otizm çocukların sosyal ve psikolojik gelişimini etkileyen bir hastalıktır. Otistik Çocuklar genellikle başkaları normal ilişkiler geliştirmeye aşırı zorluk. Onlar başkalarıyla ilgi alanlarını paylaşan değil eğilimindedir. Genellikle bu çocukların sözel olmayan sinyalleri onların yüz ifadeleri iletişim yorumlamak mümkün değildir. Otistik insanların çoğu dil bozuklukları ve tüm konuşma asla. Böylece, balık yağı takviyeleri omega 3 sağlayarak çocukların otizm üstesinden gelmek için yardımcı olacaktır.
7. Şizofreni riskini azaltır: Balık yağı takviyeleri çocuklarda şizofreni riskini azaltmak omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri içerir. Çocuklar ölçüde psikoz veya şizofreni riskini azaltabilir yağ asitlerinin metabolizması altta yatan disfonksiyon var.
