Morina karaciğeri balık yağı 6 ilginç faydaları

Morina karaciğeri yağı, balık yağı, en popüler biridir. Birçok birkaç rahatsızlıkları karşı bir panzehir olarak savunuyoruz. Morina bundan elde edilen besin ve morina karaciğeri yağı, yüksek bir balık yağ asitleri aynı zamanda zengindir olmasıdır. Morina karaciğeri yağı temelde morina balığı karaciğer çıkarılan besin takviyesidir ve büyük miktarda omega-3 yağ asitleri, özellikle EPA ve DHA içerir. Ama sadece dezavantajı da bu vitaminlerin çok fazla vücut için zararlı olabilir, morina karaciğeri yağı dikkatli alınmalıdır beri vitamin A ve D'nin büyük miktarda içerir olduğunu.

Morina karaciğeri yağı faydaları: Balık yağı artrit ve diğer sağlık rahatsızlıkları belirtileri hafifletir. Aşağıda morina karaciğeri yağı özel faydaları vardır.

1. iyileştirir cilt: Balık yağı, sıradan balık yağı gibi, iç yanıklar nedeniyle tahriş, yara bere veya yanık cilt ve azaltılmış çatlakları veya izleri iyileşir.

2. osteoporoz riskini azaltır: Osteoporoz kemikleri zayıf olur ve bir kırık bir sabit riskine ilişkin olduğu bir durumdur. Eski olunca çocukluk her gün balık yağı hapı alımı osteoporoz size tam bir özgürlük verecektir.

Vitamin 3. Zengin: Balık yağı normal günümüz diyet elde edilemez olduğu vitamin A ve D içerir.

4. Kişisel bakım: Morina karaciğeri yağı yüzünüz ve cilt kızdırma yapar. Eğer bir süre boyunca kullanmayı eğer Yani gerek kozmetik harcamak. Eğer günlük morina karaciğeri yağı takviyeleri tüketmek zaman cildinizin daha genç tutar ve kırışıklıkları en aza indirir.

Çocuklar için 5. İyi: Balık yağı çok önemlidir çocuklar için bu raşitizm önlemek için çok yararlı olan vitamin d olan yüksek seviyede güçlü kemikler inşa etmek ve korumak yardımcı olur.

6. saç dökülmesi azaltır: Balık yağı saç dökülmesi için tavsiye edilir. Bu morina karaciğeri yağı besin saç dökülmesi ve hasarlı veya saç kırık onarım azalttığı söyleniyor.

Balık yağı ve balık yağı arasındaki fark: Balık yağı ve morina karaciğeri yağı arasındaki temel fark, balık karaciğeri yağı, biz güneşe çok maruz kalma alamadım zaman kış aylarında yararlı D vitamini açısından zengin olmasıdır. Ama balık yağı ana bileşenleri yağ asitleri EPA ve DHA çoklu doymamış edilir. Yağlı asitlerin bu tip kan lipid yapışkanlık azalmaya da, kan içinde LDL kolesterol azaltmada faydalıdır ve. Morina karaciğeri yağı, diğer taraftan, Vitamin A ve D ve omega-3 yağ asitleri hem de zengindir.

Ödüller ve morina karaciğeri yağı dezavantajları: morina karaciğeri yağı faydaları örnek vardır. Bize romatizmalı ağrı ve sertlik azaltarak yaşlılık ile başa çıkmak için güç sağlar. Morina karaciğeri yağı, aynı zamanda, kalp, kemik, beyin ve diğer vücut parçaları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu bulunmuştur. Ancak, morina karaciğeri yağının yan etkileri önlemek ve sadece iyi besinlerden yararlanmak için dikkatli olun. Tüketim önce doktorunuza bir istişare yardımcı olabilir.