Balık yağı ve diyabet: Balık yağı Neden şeker hastaları için olmazsa olmaz
Vücudumuzun normal yollarla vücudumuzda şeker miktarını yönetmek mümkün olduğunda Diyabet oluşur. Genellikle, insanlar ekmek ve diğer nişastalı gıdalar gibi şeker almak. Bu gıdalar vücutta enerjiye dönüşür ve karbonhidratlar / glukoz vücudun işleyişi için çok önemli olmasının nedeni budur.
Diyabet belirtileri: Diyabet artık yaygın bir hastalık haline gelmiştir. Milyonlarca insan muzdarip. Genetik olduğundan, birçok genç ona yenik. Eğer diyabet var, tedavisi yoktur. Bu yaşamak zorunda kronik bir hastalık. Eğer doğru şekilde rahatsızlık izleyebilirsiniz dışında tam bir tedavi imkanı yoktur.
Diyabet mellitus, düşük insülin hormonunun vücutta anormal yüksek kan şekeri seviyelerinin işaret ettiği bir metabolik hastalıktır. Sürekli glikoz kan damarları zarar verebilir ve bu diyabet ile ilişkili birçok sağlık sorunları kök nedenidir.
Diyabetli kişiler ölümcül olabilir kardiyovasküler hastalığı veya inme gelişme çift şansı var. Kritik koşullarda, diyabet böbrek etkileyebilir ve size periferik nöropati (diyabetik sinir hasarı) neden olabilir. Yani kronik diyabet insanların çoğu çok sinir hasarı çeşit muzdarip olur.
Diyabet Tipleri: diyabet başlıca iki türü vardır:
Tip 1 diyabet: Bu da İnsülin Bağımlı Diabetes Mellitus olarak bilinir ve genetik miras. Genellikle bu tür etkilenen kişinin düzenli diyet ve egzersiz rejim tarafından kontrol altında kan şekeri seviyesini düşük tutmak gerekir. Ağır vakalarda, hasta vücudun düzgün işlemesi için insülin olmalıdır.
Tip 2 diyabet: Bu tür Ensüline Bağlı Olmayan Diabetes Mellitus olarak bilinir. Ya yetersiz ya da doymuş hale Tip 2 diyabet hastaları vücut üretmek insülin. Vücut Tip 2 diyabette doğru bir şekilde insülin kullanma yeteneğini kaybeder olarak üretilen aşırı insülin kullanımı gereksizdir.
Sağlıklı bir diyet önemlidir: Sağlıklı bir diyet planı gerekli ve diyabet muzdarip kişiye hayati önem taşımaktadır. Şeker hastaları tarafından kaçınılması gereken bazı yiyecekler ekmek, beyaz un, beyaz pirinç, şeker ve beyaz patates. Bu çok hızlı bir şekilde sindirilir ve kan şekeri düzeylerini artmasına neden basit karbonhidratlardır. Biz şekersiz meyve, sebze, kepekli tahıllar, yulaf, yabani pirinç, sebze, balık, kabuklu deniz ürünleri, soya, Asya mantar, otlar, baharatlar, tarçın ve çay kullanabilirsiniz.
Diyet balık yağı ekleme diabetes mellitus ile size yardımcı olabilir. Balık yağı gibi vücutta şeker dönüşümü destekler ve tüketildiğinde, omega-3 yağ açısından zengin olmasıdır. Gıda balık yağı kapsülleri veya gıda kaynaklarının ekleme diyabet nedeniyle kandaki kan şekeri seviyesini yönetme zorluk olanlar için akıllıca bir karar gibi görünüyor.
Egzersiz rejimi: Düzenli egzersiz kan şekeri ve trigliserid düzeyleri ve genel kardiyovasküler sağlığı kontrol yardımcı olabilir. Tip 2 diyabeti olan hastalar gıda ve egzersiz alışkanlıkları sıkı disiplin dahil ederek kandaki kan şekeri kontrol edebilirsiniz. O da sizin ilaç alımını azaltabilir gibi bu uzun vadede yardımcı olabilir.
