Fischöl und Diabetes: Warum Fischöl ist ein Must-Have für Diabetiker

Diabetes tritt auf, wenn unser Körper nicht in der Lage, die Menge an Zucker in unserem Körper mit normalen Mitteln zu verwalten. Normalerweise Menschen nehmen in Zucker als Brot und andere stärkehaltige Nahrungsmittel. Diese Lebensmittel in Energie verändern im Körper und das ist, warum Kohlenhydrate / Glucose ist entscheidend für die körpereigene Funktion.

Symptome von Diabetes: Diabetes ist inzwischen ein verbreitetes Leiden geworden. Millionen von Menschen leiden. Da es genetisch bedingt ist, zu viele Jugendliche, um sie zu erliegen. Sobald Sie Diabetes haben, gibt es keine Heilung. Es ist eine chronische Erkrankung, die Sie damit zu leben haben. Es gibt keine Möglichkeit, eine vollständige Behandlung der Ausnahme, dass man die Krankheit in der richtigen Weise zu überwachen.

Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch abnormal hohen Blutzuckerspiegel im Körper aufgrund der niedrigen Hormons Insulin gekennzeichnet ist. Die kontinuierliche Glukose kann die Blutgefäße schädigen und dies die Ursache für viele gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Diabetes ist.

Menschen mit Diabetes haben doppelte Chancen der Entwicklung von Herzkreislauferkrankungen oder Schlaganfall, die tödlich sein kann. In kritischen Situationen kann Diabetes die Nieren beeinflussen und dazu führen Sie eine periphere Neuropathie (diabetische Nervenschädigung). So sind die meisten der chronischen Diabetes Menschen würden an irgendeiner Form von Nervenschäden zu leiden.

Arten von Diabetes: Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes:

Typ-1-Diabetes: Dies wird auch als insulinabhängiger Diabetes mellitus bekannt und genetisch vererbten. Die Person, in der Regel von dieser Art betroffen sind, sollten den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten durch eine regelmäßige Ernährung und Bewegung Regime. In schweren Fällen sollten die Patienten auf Insulin für das reibungslose Funktionieren des Körpers.

Diabetes Typ 2: Dieser Typ ist als Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus bekannt. Typ-2-Diabetes-Patienten Körper Insulin produzieren, die entweder unzureichend oder gesättigt. Das überschüssige Insulin hergestellt ist nutzlos, da der Körper verliert seine Fähigkeit, Insulin in der richtigen Weise in Typ-2-Diabetes zu nutzen.

Eine gesunde Ernährung ist wichtig: Eine gesunde Diät-Plan notwendig und wichtig, Person, die an Diabetes leidet, ist. Einige Lebensmittel, die von Diabetikern vermieden werden müssen, sind Brot, Weißmehl, weißer Reis, Zucker und weiße Kartoffeln. Dies sind einfache Kohlenhydrate, die sehr schnell verdaut werden und verursachen erhöhte Zucker im Blut. Wir können Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hafer, Wildreis, Gemüse, Fisch, Schalentiere, Soja, asiatische Pilze, Kräuter, Gewürze, Zimt und Tee ohne Zucker zu verwenden.

Hinzufügen Fischöl auf Ihre Ernährung können Sie mit Diabetes mellitus zu helfen. Dies liegt daran, Fischöl, das reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Umwandlung von Zucker in den Körper unterstützt und wenn es verbraucht wird. Hinzufügen Fischölkapseln oder Nahrungsquellen für Lebensmittel scheint eine kluge Entscheidung für diejenigen, die Schwierigkeiten bei der Verwaltung ihrer Blutzuckerspiegel im Blut aufgrund von Diabetes haben.

Übung Regime: Regelmäßige Bewegung kann bei der Kontrolle der Blutzucker und Triglyceridwerte und insgesamt die kardiovaskuläre Gesundheit zu helfen. Patienten mit Typ-2-Diabetes können ihren Blutzuckerspiegel im Blut, indem strenge Disziplin in ihrer Nahrung und Bewegungsgewohnheiten zu kontrollieren. Dies kann langfristig zu helfen, wie es Ihre Medikamenteneinnahme zu reduzieren.