Ulei de pește și diabet: ce ulei de pește este un must-have pentru diabetici

Diabetul apare atunci cand corpul nostru nu este capabil să gestioneze cantitatea de zahăr în corpul nostru prin mijloace obișnuite. De obicei, oamenii iau în zahăr ca pâine și alte alimente cu amidon. Aceste alimente se schimbe în energie în organism și de aceea carbohidratii / glucoză este esențială pentru funcționarea organismului.

Simptome de diabet zaharat: Diabetul zaharat a devenit acum o boala comuna. Milioane de oameni sufera de ea. Deoarece este genetic, mulți tineri să cedeze ea. Odată ce aveți diabet zaharat, nu exista nici un leac. Este o boala cronica care trebuie să trăiască cu. Nu există nici o posibilitate de un tratament complet cu excepția faptului că puteți monitoriza boala in mod corect.

Diabetul zaharat este o boală metabolică, care este indicat de un nivel anormal de ridicat de zahar din sange in organism din cauza insulina scăzut. Glucoza continuu poate afecta vasele de sânge și aceasta este cauza principală a multor probleme de sănătate asociate cu diabet zaharat.

Persoanele cu diabet zaharat au șanse duble de a dezvolta boli cardiovasculare sau de accident vascular cerebral, care poate fi fatala. În condiții critice, diabetul poate afecta rinichii și vă provoacă neuropatie periferică (afectarea nervului diabetic). Deci majoritatea oamenilor diabet zaharat cronice ar suferi de o forma de leziuni ale nervilor prea.

Tipuri de Diabet: Exista doua tipuri majore de diabet zaharat:

Diabet zaharat de tip 1: Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de insulino-dependent Diabetul zaharat și este moștenită genetic. Persoana în general afectate de acest tip ar trebui să țină nivelul de zahar din sange sub control printr-o dieta si exercitii fizice regulate. În cazurile severe, pacienții ar trebui să fie pe insulina pentru buna funcționare a organismului.

Diabet de tip 2: Acest tip este cunoscut sub numele de non-insulino-dependent diabet zaharat. Diabet zaharat de tip 2 pacienti organism produce insulina, care este fie inadecvate sau devine saturat. Exces insulina produsa este de nici un folos ca organismul pierde capacitatea sa de a utiliza insulina in mod corect in diabetul de tip 2.

O dieta sanatoasa este vital: Un plan de dieta sanatoasa este necesar și vital pentru persoane care suferă de diabet. Unele alimente care trebuie evitate de catre diabetici sunt pâine, faina alba, orezul alb, zahăr și cartofi albi. Acestea sunt carbohidrati simpli care sunt digerate foarte repede și pot provoca niveluri crescute de zahăr în sânge. Putem folosi fructe, legume, cereale integrale, ovăz, orez sălbatic, legume, pește, crustacee, soia, ciuperci asiatice, ierburi, condimente, scortisoara si ceai fara zahar.

Adăugarea de ulei de pește la dieta dumneavoastră vă poate ajuta cu diabet zaharat. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de pește este bogat în omega-3 grasimi care sprijină transformarea zahărului în organism ca și atunci când este consumat. Adăugarea capsule de ulei de pește sau surse de alimentare pentru produsele alimentare pare a fi o decizie înțeleaptă pentru cei care au dificultatea de a gestiona nivelul de zahăr din sânge în sânge din cauza diabetului zaharat.

Regim de exercitii: Exercitiile regulate pot ajuta la controlul glucozei din sange si nivelul trigliceridelor si generala de sanatate cardiovasculare. Pacientii cu diabet zaharat de tip 2 poate controla de zahar din sange in sange prin încorporarea disciplină strictă în obiceiurile lor alimentare si exercitii fizice. Acest lucru poate ajuta pe termen lung, deoarece poate reduce consumul de medicamente prea.