L'huile de poisson et le diabète: Pourquoi l'huile de poisson est un must-have pour les diabétiques
Le diabète survient lorsque notre corps est incapable de gérer la quantité de sucre dans notre corps par des moyens normaux. Habituellement, les gens prennent en sucre que le pain et autres féculents. Ces aliments se transforment en énergie dans le corps et ce est pourquoi glucides / glucose est crucial pour le fonctionnement de l'organisme.
Les symptômes du diabète: le diabète est devenu une maladie commune. Des millions de personnes en souffrent. Depuis ce est génétique, de nombreux jeunes y succomber. Une fois que vous avez le diabète, il ne existe aucun remède. Ce est une maladie chronique qui vous avez à vivre avec. Il n'y a aucune possibilité d'un traitement complet, sauf que vous pouvez contrôler la maladie dans le droit chemin.
Le diabète sucré est une maladie métabolique qui est indiqué par des niveaux anormalement élevés de sucre dans le sang dans le corps en raison du faible hormone insuline. Le glucose en continu peut endommager les vaisseaux sanguins et ce est la cause de nombreux problèmes de santé associés au diabète.
Personnes atteintes de diabète ont des doubles chances de développer une maladie cardiovasculaire ou d'un AVC qui peut être mortelle. Dans des conditions critiques, le diabète peut affecter les reins et vous causer une neuropathie périphérique (lésions nerveuses diabétique). Donc, la plupart des gens chroniques du diabète souffriraient d'une forme de lésion nerveuse aussi.
Types de diabète: Il ya deux principaux types de diabète:
Le diabète de type 1: Ce est également connu comme diabète sucré insulinodépendant et est génétiquement hérité. La personne généralement touchés par ce genre devrait maintenir les niveaux de sucre dans le sang en échec par un régime alimentaire et l'exercice régulier. Dans les cas graves, les patients doivent prendre de l'insuline pour le bon fonctionnement du corps.
Le diabète de type 2: Ce type est connu comme non insulinodépendant diabète sucré. le diabète 2 corps du patient produire de l'insuline de type qui est soit insuffisante ou devient saturé. L'excédent insuline produite est d'aucune utilité que le corps perd sa capacité à utiliser l'insuline dans le droit chemin dans le diabète de type 2.
Une alimentation saine est vitale: Un régime alimentaire sain est nécessaire et vital pour la personne qui souffre de diabète. Certains aliments qui doivent être évités par les diabétiques sont le pain, la farine blanche, riz blanc, le sucre et les pommes de terre blanches. Ce sont des glucides simples qui sont digérés très rapidement et provoquer des niveaux de sucre dans le sang augmenté. Nous pouvons utiliser des fruits, légumes, grains entiers, l'avoine, le riz sauvage, légumes, poissons, crustacés, soja, champignons asiatiques, herbes, épices, la cannelle et le thé sans sucre.
Ajout d'huile de poisson à votre alimentation peut vous aider avec le diabète sucré. Ce est parce que l'huile de poisson est riche en gras oméga-3 qui soutient la transformation du sucre dans le corps comme et quand il est consommé. Ajout de capsules d'huile de poisson ou de sources alimentaires pour la nourriture semble être une sage décision pour ceux qui ont de la difficulté de la gestion de leur niveau de sucre dans le sang due au diabète.
régime d'exercice: L'exercice régulier peut aider à contrôler la glycémie et le taux de triglycérides et de la santé cardiovasculaire global. Les patients atteints de diabète de type 2 peuvent contrôler leur taux de sucre dans le sang en incorporant une discipline stricte dans leurs habitudes alimentaires et l'exercice. Cela peut aider dans le long terme car elle peut réduire votre consommation de médicaments trop.
