Рибље уље и дијабетес: Зашто рибље уље је муст-хаве за дијабетичаре

Дијабетес се јавља када се наше тело није у стању да управља количину шећера у нашем организму нормалним путем. Обично, људи узимају у шећера као хлеба и других намирница скроба. Ове намирнице променити у енергију у телу и то је разлог зашто угљени хидрати / глукозе је од кључног значаја за функционисање организма.

Симптоми дијабетеса Дијабетес: сада је постала уобичајена болест. Милиони људи пате од ње. Пошто је генетски, многи млади да подлегне томе. Када имате дијабетес, не постоји лек. То је хронична болест која морате да живите са тим. Не постоји могућност комплетног третмана осим што можете пратити обољење на прави начин.

Дијабетес мелитус је метаболичка болест која указује абнормално високим нивоима шећера у крви у организму због ниске инсулин. Континуирано глукозе може оштетити крвне судове и то је узрок многих здравствених проблема повезаних са дијабетесом.

Људи са дијабетесом имају двоструке шансе за развој кардиоваскуларних болести и можданог удара који може бити фаталан. У критичним условима, дијабетес може утицати на бубреге и проузроковати вам периферна неуропатија дијабетичара (оштећење нерава). Тако би већина хроничних дијабетеса људи пати од неког облика оштећења нерава превише.

Врсте Дијабетес: Постоје две главне врсте дијабетеса:

Тип 1 дијабетис: Ово је такође познат као инсулин зависног дијабетес мелитуса и генетски наслеђује. Лице углавном погођени овом врстом треба имати ниво шећера у крви под контролом од стране редовне исхране и вежбања режима. У тежим случајевима, пацијенти би требало да буду на инсулина за правилно функционисање организма.

Тип 2 Дијабетес: Овај тип је познато као Нон-инсулин зависног дијабетес мелитуса. Дијабетес типа 2 тело пацијенти производе инсулин који је или неадекватна или засити. Вишак инсулина произведено је од користи као тело губи способност да користи инсулин на прави начин у Тип 2 дијабетеса.

Здрава исхрана је од виталног значаја: Здрава исхрана план је неопходно и од виталног значаја за особу која болује од дијабетеса. Неке намирнице које треба избегавати дијабетичари су хлеб, бело брашно, бели пиринач, шећер и бели кромпир. То су једноставне угљене хидрате који се варе веома брзо и довести до повећања нивоа шећера у крви. Можемо користити воће, поврће, житарице, зоб, Вилд Рице, поврћа, рибе, шкољке, соја, Асиан печурке, биље, зачине, цимет и чај без шећера.

Додавање рибље уље у вашој исхрани може да вам помогне са диабетес меллитус. То је зато што рибље уље је богато омега-3 масти које подржава трансформацију шећера у организму, као и када се конзумира. Додавање капсуле рибљег уља или извора хране за храну изгледа мудра одлука за оне који имају проблема управљања крвни ниво шећера у крви, због дијабетеса.

Вежба режим: Редовно вежбање може да помогне у контроли нивоа шећера у крви и ниво триглицерида и укупни здравље кардиоваскуларног система. Пацијенти са дијабетесом типа 2 могу да контролишу ниво шећера у крви у крви укључује строгу дисциплину у својим прехрамбеним навикама и вежбања. Ово може помоћи у дугорочно јер може да смањи унос превише лекова.