Rybí olej a diabetes: Prečo rybí olej je nutnosťou pre diabetikov

Diabetes nastane, keď naše telo nie je schopný riadiť množstvo cukru v našom tele bežnými prostriedkami. Zvyčajne, ľudia sa v cukre ako chleba a ďalších škrobnatých potravín. Tieto potraviny zmenu do energie v tele, a to je dôvod, prečo sacharidy / glukóza je rozhodujúci pre funkciu tela.

Príznaky cukrovky: Diabetes sa teraz stal obyčajný ochorenia. Milióny ľudí trpí. Vzhľadom k tomu, že je genetická, mnohí mladí podľahnúť k nej. Akonáhle budete mať cukrovku, nie je tam žiadny liek. Je to chronické ochorenie, ktoré budete musieť žiť. Neexistuje žiadna možnosť kompletného ošetrenia okrem toho, že môžete sledovať chorobu v pravom spôsobom.

Diabetes mellitus je metabolické ochorenie, ktorá je indikovaná abnormálne vysokých hladín krvného cukru v tele kvôli nízkej hormónu inzulínu. Kontinuálny glukózy môže poškodiť cievy, a to je príčinou mnohých zdravotných problémov spojených s cukrovkou.

Ľudia s cukrovkou majú dvojité riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení alebo mozgovú mŕtvicu, ktorá môže byť fatálna. V kritických podmienkach, diabetes môže mať vplyv na obličky a spôsobiť periférna neuropatia (diabetické poškodenie nervov). Takže väčšina chronických diabetes ľudí by trpí nejakou formou poškodenia nervov príliš.

Typy diabetu: Existujú dva hlavné typy cukrovky:

Diabetes typu 1: Toto je tiež známe ako inzulín dependentný diabetes mellitus, a je geneticky dedičná. Osoba všeobecne ovplyvnené týmto druhom mala udržať hladinu cukru v krvi pod kontrolou prostredníctvom pravidelnej strave a cvičenie režimu. V ťažkých prípadoch, pacienti by mali byť na inzulínu pre správnu funkciu tela.

Diabetes typu 2: Tento typ je známy ako non-inzulín dependentný diabetes mellitus. Diabetes typu 2 pacienti telo vyrábať inzulín, ktorý je buď nedostatočná, alebo sa nasýti. Prebytok inzulínu produkoval je k ničomu, pretože telo stráca schopnosť využívať inzulín v správnym spôsobom u diabetu 2. typu.

Zdravá strava je zásadné: Zdravá strava plán je nevyhnutné a životne dôležité pre človeka, ktorý trpí cukrovkou. Niektoré potraviny, ktoré je potrebné sa vyhnúť tým, diabetikov sú chlieb, biela múka, biela ryža, cukor a biele zemiaky. Jedná sa o jednoduché sacharidy, ktoré sú trávené veľmi rýchlo a spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi. Môžeme použiť ovocie, zeleninu, celozrnné obilniny, ovos, divoké ryža, zelenina, ryby, kôrovce, sója, ázijské huby, bylinky, korenie, škorica a na prípravu čaju bez cukru.

Pridanie rybieho tuku do svojho jedálnička vám môže pomôcť s diabetes mellitus. Je to preto, že rybí olej je bohatý na omega-3 mastných kyselín, ktoré podporujú transformáciu cukru v tele, ako a kedy je konzumovaný. Pridanie kapsule rybí olej alebo potravinové zdroje na jedlo sa zdá byť múdre rozhodnutie pre tých, ktorí majú problémy s riadením ich krvnú hladinu cukru v krvi v dôsledku cukrovky.

Cvičenie režim: Pravidelné cvičenie môže pomôcť pri kontrole hladiny cukru v krvi a hladinu triglyceridov a celkové kardiovaskulárne zdravie. Pacienti s diabetom 2. typu môžu kontrolovať hladinu cukru v krvi v krvi začlenením prísnu disciplínu v ich jedle a pohybové návyky. To môže pomôcť v dlhodobom horizonte, ako to môže znížiť príjem liekov príliš.