Riblje ulje i dijabetes: Zašto je riblje ulje je morati-imati za dijabetičare
Dijabetes nastaje kada naše tijelo nije u stanju upravljati količinu šećera u našem tijelu normalnim putem. Obično, ljudi se u šećer kao kruh i drugih škroba hrane. Ove namirnice promijeniti u energiju u tijelu i to je razlog zašto ugljikohidrati / glukoza je ključna za funkcioniranje tijela.
Simptomi dijabetesa: Dijabetes je sada postala uobičajena bolest. Milijuni ljudi pate od toga. Budući da je genetski, mnogi mladi podleći tome. Nakon što su dijabetes, ne postoji lijek. To je kronična bolest koja morate živjeti. Nema mogućnost potpunog liječenja, osim da možete pratiti bolest na pravi način.
Šećerna bolest je metabolička bolest koja je označena abnormalno visoke razine šećera u krvi u tijelu, zbog niske hormona inzulina. Kontinuirani glukoze može oštetiti krvne žile, a to je uzrok mnogih zdravstvenih problema povezanih s dijabetesom.
Osobe s dijabetesom imaju dvostruke šanse za razvoj kardiovaskularnih bolesti ili moždanog udara koji može biti opasan po život. U kritičnim uvjetima, dijabetes može utjecati na bubreg i izazvati vam periferna neuropatija (oštećenje živaca dijabetes). Dakle, većina kroničnih dijabetesa ljudi će patiti od nekog oblika oštećenja živaca previše.
Vrste dijabetesa: Postoje dvije glavne vrste dijabetesa:
Tip 1 dijabetes: Ovo je također poznat kao inzulin ovisan dijabetes melitus i genetski naslijeđena. Osoba uglavnom pod utjecajem ove vrste treba zadržati razinu šećera u krvi pod kontrolom od redovite prehrane i vježbe režima. U teškim slučajevima, bolesnici trebaju biti na inzulin za pravilno funkcioniranje tijela.
Dijabetesa tipa 2: Ova vrsta je poznat kao inzulin neovisni dijabetes mellitus. Dijabetes tipa 2 bolesnika tijelo proizvodi inzulin koji je ili neadekvatna ili postaje zasićena. Višak inzulina proizvedena je od koristi kako tijelo gubi svoju sposobnost da koristi inzulin na pravi način u dijabetes tipa 2.
Zdrava prehrana je od vitalnog značaja: zdrava prehrana plan je potrebno i bitno da osoba koja boluje od dijabetesa. Neke namirnice koje treba izbjegavati i dijabetičari su kruh, bijelo brašno, bijela riža, šećer i bijeli krumpir. To su jednostavne ugljikohidrate koji se probavljaju vrlo brzo i izazivaju povećanu razinu šećera u krvi. Možemo koristiti voće, povrće, cjelovite žitarice, zob, divlja riža, povrće, riba, školjke, soje, azijski gljive, začinsko bilje, začini, cimet i čaj bez šećera.
Dodavanje riblje ulje u prehrani može pomoći sa šećernom bolešću. To je zato što je riblje ulje bogato je omega-3 masti koji podržava pretvaranje šećera u tijelu, kao i kad se konzumira. Dodavanje riblje ulje kapsule ili izvora hrane za hranu čini se da je mudra odluka za one koji imaju poteškoća u upravljanju njihovim razinu šećera u krvi u krvi zbog dijabetesa.
Vježba režim: Redovita tjelovježba može pomoći u kontroli razine šećera u krvi i razinu triglicerida i cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava. Bolesnici s dijabetesom tipa 2 može kontrolirati svoju razinu šećera u krvi u krvi po kojima strogu disciplinu u svoju hranu i vježbe navike. To može pomoći u dugoročno, jer može smanjiti unos lijekova previše.
