Nemojte se ripped off: 5 stvari koje treba tražiti dok kupujete riblje ulje dodataka
Riblje ulje supplement vam poslužiti najbolje kad koristite najbolji. To znači da je samo kada kupiti najbolje proizvode, možete očekivati da će biti od koristi na najbolji mogući način. Sa svima clamming za riblje ulje, postoji toliko tvrtki marketinški brand nove riblje ulje proizvoda i dodataka. Većina od njih nisu čiste riblje ulje ili nisu pripremljeni na način riblje ulje treba proizvoditi. Često, to je pitanje za obradu ili vađenja nafte s desne vrste riba. Neki proizvođači ne usvoje prave metode i to može biti razlog za zabrinutost kada se ulje za dugo vremena. Ovaj članak će vam ponuditi savjete o tome kako odabrati iz niza različitih ribljih ulja marki dostupnih na tržištu. Čitanje to će značiti da neće biti ripped off svoj novac u ime ribljeg ulja.
Kupnja riblje ulje dodataka: Recimo netko ti je rekao da riblje ulje je dobro za zdravlje, a da se može izliječiti ili ublažiti svoju trenutnu bolest. Vi ste konzultirali sa svojim liječnikom i upoznao ga je tako i stoga, planiramo uzeti dnevnu dozu ribljeg ulja. Sada, vi ste u potrazi za naftom dodatak ribe koja može stati na tvoj zahtjev i liječiti svoj problem. Možda vaš liječnik preporučio dodatak ribljeg ulja. Ali niste sigurni da li ga kupiti i kako ga koristiti.
Zapamtite, sve riblje ulje dodataka nisu isti.
Proizvođači proizvode riblje ulje na različite načine, a mnogi od njih ne može biti način na koji je dobar za vaše zdravlje.
Može biti više lažnih riblje ulje marke na tržištu previše.
Neka ulja mogu sadržavati sve osam omega-3 masnih kiselina, a neki ne mogu.
Neke vrste mogu sadržavati i dodatne količine vitamina A i D koji su štetni za zdravlje.
U svakom slučaju, trebate tražiti nekoliko stvari, a kupuju riblje ulje dodataka:
1. Potražite omega-3 sadržaja: Saznajte što brand sadrži najveću količinu Omega-3 sadržaja.
Također, tražiti marki koje imaju sve osam omega-3 masnih kiselina.
Vaše tijelo će imati koristi od nafte dopuniti samo ako svih osam kiseline su dostupni.
2. Saznajte što riba se koriste: Ovo je važna, ali morate napraviti malo istraživanje za to. Saznajte proces ekstrakcije brand koji prodaje naftu. Nemojte ići reklama, preporuka liječnika ili posebne ponude. Ponekad ulje može biti izvađen iz ribe koje nisu bogate omega-3 ili iz drugih dijelova ribe. Samo ulja izvađen iz tijela ili tkiva riba poput tune, koprcati, losos, sardine i sl su korisne za vas. Dakle, provjerite vrsti ribe koristi.
3. Pročitajte natpise: čitati između redaka u ribljem ulju oznaka. Ako nema spomena o sadržaju unutar i naljepnice jednostavno kaže, "riblje ulje" ili "morski lipidi" shvatiti da je to varanje ulje i nije dobro za vašu dobrobit. Isto tako, ako se računaju iznos sastojaka navedenih dodaje do ukupnog iznosa od ribljeg ulja u prodanog proizvoda. Ako ne, vi ste nedostaje na skrivenom proizvodu.
4. Provjerite za dio obrade: Nije sve ribe je dobar za vađenje riblje ulje, a ne svi dijelovi ribe sadrže ulje. Obrada čini mnogo razlika u izradi ribljeg ulja. Ako ne želite skrivene štetne tvari kao što su vitamini A i D, provjerite obrade prakse proizvođača prije nego što kupiti riblje ulje.
5. Usporedite između marki: Provjerite u medicinskim forumima. Usporedite prednosti i sadržaj jedne marke s onom drugom. Posavjetujte se s liječnikom ili prijatelja koji uzima riblje ulje. Znati vrline i mane bilo koje marke prije nego što počnete ih koriste za dugoročno.
