Rybí olej a diabetes: Proč rybí olej je nutností pro diabetiky

Diabetes nastane, když naše tělo není schopné zvládnout množství cukru v našem těle normálními prostředky. Obvykle, lidé se v cukru jako chléb a jiných škrobnatých potravin. Tyto potraviny změní na energii v těle a to je důvod, proč sacharidy / glukóza je rozhodující pro fungování těla.

Příznaky diabetu: Diabetes je dnes běžné onemocnění. Miliony lidí trpí. Vzhledem k tomu, že je genetická, mnozí mladí podlehnout to. Jakmile budete mít cukrovku, není tam žádný lék. Jedná se o chronické onemocnění, které budete muset žít. Neexistuje žádná možnost kompletního ošetření kromě toho, že můžete sledovat nemoc správným způsobem.

Diabetes mellitus je metabolická onemocnění, které je označeno abnormálně vysoké hladiny cukru v krvi v těle v důsledku nízké hormonu inzulínu. Kontinuální glukózy může poškodit cévy a to je příčinou mnoha zdravotních problémů spojených s cukrovkou.

Lidé s diabetem mají dvojité riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění nebo mozkové mrtvice, které mohou být fatální. V kritických podmínkách, diabetes může mít vliv na ledviny a způsobit vám periferní neuropatie (diabetické poškození nervů). Takže většina chronických diabetes lidí by trpí nějakou formou poškození nervů příliš.

Typy diabetu: Existují dva hlavní typy cukrovky:

Diabetes typu 1: Toto je také známý jako inzulín dependentní diabetes mellitus a je geneticky dědičná. Osoba obecně ovlivněny tohoto druhu by měla udržet hladinu cukru v krvi na uzdě pravidelné stravy a cvičení režimu. V závažných případech, pacienti by měli být na inzulínu pro správné fungování těla.

Diabetem typu 2: Tento typ je znám jako non-inzulín dependentní diabetes mellitus. Diabetu 2. typu u pacientů tělo produkovat inzulín, který je buď nedostatečná nebo nasytí. Přebytek inzulínu produkoval je k ničemu, protože tělo ztrácí schopnost využívat inzulín v správným způsobem při diabetu 2. typu.

Zdravá strava je zásadní: Zdravá strava plán je nutné a životně důležité pro člověka, který trpí cukrovkou. Některé potraviny, které je třeba zabránit diabetiky jsou chléb, bílá mouka, bílá rýže, cukr a bílé brambory. Jedná se o jednoduché sacharidy, které jsou stravitelné velmi rychle a způsobit zvýšené hladiny cukru v krvi. Můžeme použít ovoce, zeleninu, celozrnné obiloviny, oves, divoké rýže, zelenina, ryby, korýši, sója, asijské houby, bylinky, koření, skořice a příslušenství pro přípravu čaje bez cukru.

Přidání rybí olej do svého jídelníčku vám může pomoci s diabetes mellitus. Je to proto, že rybí olej je bohatý na omega-3 mastných kyselin, které podporují přeměnu cukru v těle, jak a kdy je konzumuje. Přidání kapsle rybí tuk nebo potravinové zdroje pro potraviny se zdá být moudré rozhodnutí, pro ty, kteří mají potíže s řízením jejich krevní hladinu cukru v krvi v důsledku diabetu.

Cvičení režim: Pravidelné cvičení může pomoci při kontrole hladiny cukru v krvi a hladinu triglyceridů a celkové kardiovaskulární zdraví. Pacienti s diabetem 2. typu mohou kontrolovat hladinu cukru v krvi začleněním přísnou disciplínu v jejich jídle a pohybové návyky. To může pomoci v dlouhodobém horizontu, protože může snížit příjem léků příliš.