मछली के तेल और मधुमेह: मछली का तेल एक है क्यों मधुमेह रोगियों के लिए होगा

हमारे शरीर के सामान्य तरह से हमारे शरीर में शर्करा की मात्रा का प्रबंधन करने में असमर्थ है जब मधुमेह होता है। आमतौर पर, लोगों को रोटी और अन्य स्टार्च भोजन के रूप में चीनी में ले लो। इन खाद्य पदार्थों को शरीर में ऊर्जा में बदलने के लिए और कार्बोहाइड्रेट / ग्लूकोज शरीर के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है यही वजह है कि।

मधुमेह के लक्षण: मधुमेह अब एक आम बीमारी बन गई है। लाखों लोग इसे से पीड़ित हैं। यह आनुवंशिक है के बाद से, कई युवाओं के लिए यह परास्त करने के लिए। आप मधुमेह है एक बार, कोई इलाज नहीं है। यह आप के साथ रहना है जो एक पुरानी बीमारी है। आप सही तरीके से बीमारी की निगरानी कर सकते है सिवाय इसके कि एक पूर्ण उपचार की कोई संभावना नहीं है।

मधुमेह के कारण कम हार्मोन इंसुलिन के शरीर में असामान्य रूप से उच्च रक्त शर्करा के स्तर से संकेत दिया है जो एक चयापचय रोग है। निरंतर ग्लूकोज रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और यह मधुमेह के साथ जुड़े कई स्वास्थ्य समस्याओं की जड़ है।

मधुमेह के साथ लोगों के लिए घातक हो सकता है कि हृदय रोग या स्ट्रोक के विकास के दोहरे संभावना है। गंभीर स्थिति में, मधुमेह गुर्दे प्रभावित करते हैं और आप परिधीय न्यूरोपैथी (मधुमेह तंत्रिका क्षति) पैदा कर सकता है। तो पुरानी मधुमेह लोगों की सबसे भी तंत्रिका क्षति के कुछ फार्म से भुगतना होगा।

मधुमेह के प्रकार: मधुमेह के दो प्रमुख प्रकार हैं:

1 मधुमेह टाइप करें: यह भी इंसुलिन निर्भर मधुमेह के रूप में जाना जाता है और आनुवंशिक रूप से विरासत में मिली है। आम तौर पर इस तरह से प्रभावित व्यक्ति को एक नियमित आहार और व्यायाम शासन द्वारा जांच में रक्त शर्करा के स्तर को रखना चाहिए। गंभीर मामलों में, मरीजों के शरीर के समुचित कार्य के लिए इंसुलिन पर होना चाहिए।

टाइप 2 मधुमेह: इस प्रकार के गैर इंसुलिन निर्भर मधुमेह के रूप में जाना जाता है। या तो अपर्याप्त है या संतृप्त हो जाता है जो टाइप 2 मधुमेह के रोगियों के शरीर का उत्पादन इंसुलिन। शरीर टाइप 2 मधुमेह में सही तरीके से इंसुलिन का उपयोग करने के लिए अपनी क्षमता खो देता है के रूप में उत्पादित अतिरिक्त इंसुलिन का कोई फायदा नहीं है।

एक स्वस्थ आहार के लिए महत्वपूर्ण है: एक स्वस्थ आहार योजना आवश्यक है और मधुमेह से ग्रस्त है जो व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है। मधुमेह रोगियों से बचा जा करने की जरूरत है कि कुछ खाद्य पदार्थों की रोटी, सफेद आटा, सफेद चावल, चीनी और सफेद आलू हैं। ये बहुत जल्दी पच जाता है और रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ा कारण है कि साधारण कार्बोहाइड्रेट होते हैं। हम चीनी के बिना फल, सब्जियां, साबुत अनाज, जई, जंगली चावल, सब्जियाँ, मछली, शंख, सोया, एशियाई मशरूम, जड़ी बूटियों, मसालों, दालचीनी और चाय का उपयोग कर सकते हैं।

अपने भोजन के लिए मछली का तेल जोड़ना मधुमेह के साथ मदद कर सकते हैं। मछली के तेल के रूप में शरीर में शर्करा के परिवर्तन का समर्थन करता है और यह भस्म हो जाता है, जो जब ओमेगा -3 वसा में समृद्ध है क्योंकि यह है। भोजन के लिए मछली के तेल कैप्सूल या भोजन के सूत्रों को जोड़ने से मधुमेह के कारण रक्त में उनके रक्त में शर्करा के स्तर के प्रबंधन के लिए कठिनाई होती है, जो उन लोगों के लिए एक बुद्धिमान निर्णय हो रहा है।

व्यायाम शासन: नियमित व्यायाम से रक्त में ग्लूकोज और ट्राइग्लिसराइड का स्तर और समग्र हृदय स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। टाइप 2 मधुमेह के रोगियों को अपने भोजन और व्यायाम की आदतों में सख्त अनुशासन को शामिल करके रक्त में उनके रक्त में शर्करा को नियंत्रित कर सकते हैं। यह भी अपनी दवा का सेवन कम कर सकते हैं क्योंकि यह लंबे समय में मदद कर सकते हैं।