Fiskolja för barn: 7 orsaker till att fiskolja är avgörande för barns tillväxt

Som vuxna, vi vet vad vår kropp behöver. Vi kan få tillräcklig näring som krävs för vår kropp från fast föda som vi tar. Men så är inte fallet med våra barn. Barnen behöver höga halter av näring för att hålla upp en väl fungerande kroppen. Fiskolja är naturligt rik på omega-3 fettsyror som är viktig del för vår hälsosam kost. Vuxna kan ta fiskolja tillskott ofta att minska triglycerider i blodet och få andra hälsofördelar, liksom ökningen i goda kolesterolvärden. Men detta är inte fallet med barnen. Endast föräldrar måste ge viktiga näringsämnen för barn .

Fiskolja för barn: Många barn idag berövas viktiga näringsämnen som finns i fiskolja. Fördelarna med fiskolja tillskott för barn är under:

1. Förbättrar koncentration och minne: Användningen av fiskolja förbättrar koncentrationen hos barn. Fiskolja är en välsignelse för barn som lider av minnesproblem. De omega-3-syror i fiskolja minskar risken för korttidsminnesförlust och även styr hyperaktivitet hos barn.

2. Förbättrar inlärningsförmåga: Fiskolja hjälper barn klara kraven för lärande. Flera studier har visat att fiskolja tillskott kan hjälpa barn möta utmaningarna i att lära sig nya saker.

3. Förbättrar hjärnans hälsa: Den mänskliga hjärnan består av ungefär 60% fett. Det mesta är DHA omega-3 som finns i överflöd i fiskolja. Fiskolja för barn är viktigt eftersom det utvecklar hjärnans hälsa och koncentrationsförmågan. Även andra mättade fetter ger nödvändiga näringsämnen för hjärncellerna, fleromättade fetter som DHA har en större roll att spela.

4. Minskar ADHD-symptom: Omega 3 minskar risken för ADHD. Barn med uppmärksamhet underskott störningar kan möta svårigheter att fokusera på någonting. Barn med ADHD är ofta föreskrivna läkemedel såsom Ritalin som har negativa effekter på deras hälsa. Den bästa vägen ut är att lägga fiskolja tillskott till ditt barns dagliga kost, lugna sina ADHD-symtom och leva ett hälsosamt liv.

5. Minskar dyslexi och dyspraxi: Dyslexi är en sjukdom som påverkar ett barns intellektuella förmåga. En utvecklingsstörning, det avsevärt begränsar möjligheterna för ett barn att läsa, skriva och tala ordentligt. Dyslektiska barn inte kan stava ord korrekt i skriven text. Den goda nyheten är att detta utvecklingsstörning kan behandlas med fiskolja tillskott. Forskning har visat att konsumera fiskolja med sin dagliga kost kan förbättra sina läsförmåga.

6. Behandlar barn med autism: Autism är en sjukdom som påverkar den sociala och psykologiska utvecklingen hos barn. Barn med autism har ofta den extrema svårigheten att utveckla normala relationer med andra. De tenderar att inte dela intressen med andra. Ofta är dessa barn inte kan tolka icke-verbala signaler för att kommunicera sina ansiktsuttryck. De flesta människor med autism har nedskrivningar av språket och kan aldrig tala alls. Således skulle fiskolja tillskott hjälpa barn att övervinna från autism genom att ge omega 3.

7. Minskar risken för schizofreni: Fiskolja kosttillskott innehåller omega-3 fleromättade fettsyror som minskar risken för schizofreni hos barn. Barn har underliggande dysfunktion i metabolismen av fettsyror som väsentligt kan minska risken för psykos eller schizofreni.