Dầu cá cho trẻ em: 7 lý do tại sao dầu cá là rất quan trọng cho sự phát triển con

Là người lớn, chúng ta biết những gì cơ thể của chúng ta cần. Chúng tôi có thể nhận được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của chúng tôi từ các thực phẩm rắn mà chúng tôi đưa. Nhưng đó không phải là trường hợp với trẻ em của chúng tôi. Trẻ em cần mức độ cao về dinh dưỡng để theo kịp các hoạt động đúng đắn của cơ thể của họ. Dầu cá tự nhiên giàu axit béo omega-3 là một phần quan trọng đối với chế độ ăn uống lành mạnh của chúng tôi. Người lớn có thể uống bổ sung dầu cá thường xuyên để làm giảm triglycerides trong máu của họ và thu được lợi ích sức khỏe khác, như làm tăng nồng độ cholesterol tốt. Nhưng đây không phải là trường hợp với trẻ em. Chỉ có cha mẹ cần cung cấp cho các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ em .

Dầu cá cho trẻ em: Nhiều trẻ em ngày nay đang bị tước đoạt các chất dinh dưỡng thiết yếu được tìm thấy trong dầu cá. Những lợi ích của việc bổ sung dầu cá cho trẻ em dưới:

1. Cải thiện sự tập trung và trí nhớ: Việc sử dụng dầu cá giúp cải thiện sự tập trung ở trẻ em. Dầu cá là một lợi ích cho con người bị các vấn đề bộ nhớ. Các omega-3 axit trong dầu cá giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ ngắn hạn và cũng có thể, kiểm soát quá hiếu động ở trẻ em.

2. Cải thiện khả năng học tập: Dầu cá giúp trẻ em đối mặt với nhu cầu học tập. Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng bổ sung dầu cá có thể giúp trẻ em đáp ứng những thách thức trong việc học những điều mới.

3. Tăng cường sức khỏe não bộ: Bộ não con người gồm khoảng 60% chất béo. Hầu hết đó là DHA omega-3 trong đó có sẵn rất nhiều trong dầu cá. Dầu cá cho trẻ em là rất quan trọng vì nó phát triển não bộ và sức mạnh của sự tập trung. Mặc dù chất béo bão hòa khác cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào não, chất béo không bão hòa đa như DHA có vai trò lớn hơn để chơi.

4. Giảm các triệu chứng ADHD: Omega 3 làm giảm nguy cơ ADHD. Trẻ bị rối loạn thiếu tập trung có thể phải đối mặt với khó khăn tập trung vào bất cứ điều gì. Trẻ em bị ADHD thường được kê toa thuốc như Ritalin có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của họ. Cách tốt nhất là bổ sung thêm các chất bổ sung dầu cá vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ, dịu triệu chứng ADHD và sống một cuộc sống lành mạnh.

5. Giảm chứng khó đọc và dyspraxia: Chứng khó đọc là một rối loạn ảnh hưởng đến khả năng trí tuệ của trẻ. Một khuyết tật học tập, nó hạn chế đáng kể khả năng của một đứa trẻ để đọc, viết và nói đúng. Trẻ em mắc chứng khó đọc là không thể đánh vần các từ một cách chính xác trong văn bản bằng văn bản. Các tin tốt là khả năng học tập này có thể được điều trị bằng bổ sung dầu cá. Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ dầu cá với chế độ ăn uống hàng ngày của họ có thể cải thiện kỹ năng đọc của họ.

6. Treats trẻ em mắc chứng tự kỷ: Tự kỷ là một rối loạn ảnh hưởng đến sự phát triển xã hội và tâm lý của trẻ. Trẻ em bị bệnh tự kỷ thường có những khó khăn cùng cực của việc phát triển các mối quan hệ bình thường với những người khác. Họ có xu hướng không chia sẻ lợi ích với những người khác. Thường những trẻ này có thể giải thích các tín hiệu phi ngôn ngữ để giao tiếp biểu hiện trên khuôn mặt của họ. Hầu hết những người bị bệnh tự kỷ có khiếm ngôn ngữ và không bao giờ có thể nói được gì cả. Vì vậy, bổ sung dầu cá sẽ giúp trẻ vượt qua bệnh tự kỷ bằng cách cung cấp omega 3.

7. Giảm nguy cơ tâm thần phân liệt: bổ sung dầu cá có chứa omega-3 axit béo không bão hòa đa mà làm giảm nguy cơ của tâm thần phân liệt ở trẻ em. Trẻ em có rối loạn chức năng cơ bản trong chuyển hóa axit béo có thể làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn tâm thần hay tâm thần phân liệt.