Hoe te triglyceriden met visolie te verminderen? Een inzicht
Triglyceriden worden opgeslagen vetten in ons lichaam. We kunnen triglyceriden krijgen via de consumptie van vetten zoals ze zijn een chemische formatie gevonden in zowel groenten en dierlijke vetten. We kunnen echter ook triglyceriden accumuleren uit koolhydraten. Koolhydraten zijn nodig onze cellen voor energievraag als het lichaam nodig glucose en glycogeen. Wanneer er teveel onbalans in de niveaus van glycogeen / glucose opgeslagen in het lichaam, ze storten als vet of triglyceriden. Met andere woorden, triglyceriden is een wetenschappelijke term voor opgeslagen vet die schadelijk zijn voor het lichaam zijn.
Wat kan triglyceriden doen? Triglyceriden zijn vetten die ernstige hartproblemen kan veroorzaken. Volgens recente studies, is gebleken dat grote hoeveelheid triglyceriden kan grotere risico op hartaanvallen en cardiale sterfte. Echter, de triglyceriden in visolie zijn verschillend - ze zijn minder in vetgehalte en ons te beschermen tegen hartproblemen.
Voordelen van visolie voor triglyceriden: Triglyceriden in visolie uit omega-3 vetzuren. Onderzoek heeft aangetoond dat deze essentiële vetzuren kan verlagen het cholesterolgehalte, de bloeddruk verlagen en het minimaliseren van de groei van atherosclerose plaque. Enkele andere voordelen zijn:
Vermindert de LDL en HDL: Visolie supplementen helpen bij het verlagen van LDL (slechte cholesterol) en het verhogen van HDL (goede cholesterol) in ons bloed. Een ander gunstig effect van visolie is dat het beschermt en voorkomt dat bloedplaatjes klonteren die slagaders kunnen blokkeren en kan zelfs leiden tot hartaanvallen. Door het nemen van visolie voor triglyceriden, kan je slechte cholesterol te verlagen en het hart te beschermen zonder problemen.
Verhoogt EPA en DHA: Zoals we weten, heeft onderzoek aangetoond dat EPA is de beste bron van omega-3 visolie-supplementen. DHA is ook een hoog gehalte aan omega-3 vetzuren en dus leveren ons lichaam met DHA helpt met de juiste functionaliteit. Visolie biedt zowel EPA en DHA.
We weten nu wat is de relatie tussen visolie en triglyceriden. We weten hoe visolie verlaagt niveaus van triglyceriden in het bloed, maar er is nog iets anders wat we moeten weten. Het niveau van triglyceriden die wij verwerven eten van grote hoeveelheden vet voedsel. Om het niveau van triglyceriden te verminderen, moet u eerst stoppen met zich overgeeft aan vet voedsel en dan onder andere visolie in uw dieet. Dit zou extra hulp van. We moeten niet volledig afhankelijk van visolie ook.
Dus, Visolie + Gezonde voeding + Regelmatig werk = Preventie van triglyceriden.
Voordat u gebruikt, pas op dat visolie kan worden besmet door Mercury, PCB's, DDT en andere bestrijdingsmiddelen. Dus controleren of de olie is moleculair gedistilleerd. Dit proces omvat het scheiden van de olie van de verontreinigingen in een vacuüm. Het resultaat is een zeer zuivere en geconcentreerde visolie die u veilig kunt nemen zonder enig risico. En voordat je deze visolie supplementen toe te voegen in uw normale dieet advies inwinnen van uw arts indien nodig.
