Как уменьшить триглицериды с рыбьим жиром? Понимание

Триглицериды хранятся жиры в нашем организме. Мы можем получить триглицеридов через потребление жиров, поскольку они химического образования найдены и в овощах и животных жиров. Тем не менее, мы также можем накапливать триглицериды из углеводов. Углеводы необходимы нашим клеткам для получения энергии столько же, сколько организм нуждается глюкозы и гликогена. Когда есть избыточное дисбаланс в уровне глюкозы гликогена /, хранящейся в организме, они откладывают в виде жира или триглицериды. Другими словами, триглицеридов научный термин для жировых отложений, которые могут быть вредны для нашего организма.

Что можно триглицеридов делать? Триглицериды жиров, которые могут вызвать серьезные проблемы с сердцем. По данным последних исследований, было выявлено, что высокое количество триглицеридов может привести к увеличению риска сердечных приступов и сердечной смерти. Тем не менее, триглицериды в рыбьем жире разные - они менее содержанием жира и защитить нас от проблем с сердцем.

Преимущества рыбьего жира для триглицеридов: Триглицериды в рыбьем жире состоят из омега-3 жирных кислот. Исследования показали, что эти жирные кислоты может снизить уровень холестерина, снижает кровяное давление и уменьшить темпы роста атеросклероза бляшки. Некоторые другие преимущества:

Снижает уровень ЛПНП и повышает уровень ЛПВП: Рыбий жир добавки помогают за счет снижения LDL (плохой холестерин) и повышение ЛПВП (хороший холестерин) уровни в крови. Другой положительный эффект рыбьего жира является то, что она защищает и предотвращает тромбоциты в крови от свертывания, который может блокировать артерии и может даже быть причиной сердечных приступов. Принимая рыбий жир для триглицеридов, вы можете уменьшить уровень плохого холестерина и защищают сердце без каких-либо проблем.

Увеличивает EPA и DHA: Как мы знаем, исследования показали, что EPA является лучшим источником омега-3 рыбий жир добавок. DHA также имеет высокое содержание омега-3 жирных кислот, а следовательно и подачи наше тело с DHA поможет с соответствующими функциональными возможностями. Рыбий жир предлагает как ЭПК и ДГК.

Мы теперь знаем, что отношения между рыбьего жира и триглицеридов. Мы знаем, как рыбий жир снижает уровень триглицеридов в крови, но есть что-то еще мы должны знать. Уровень триглицеридов, которые мы приобретаем Употребление в пищу большого количества жирной пищи. Для снижения уровня триглицеридов, вы должны сначала остановить предаваясь жирных продуктов, а затем включить рыбий жир в вашем рационе. Это дополнительной помощи. Мы не должны полностью зависеть от рыбьего жира тоже.

Так, рыбий жир + Здоровое питание + Регулярная работа OUT = Предупреждение из триглицеридов.

Перед тем, как использовать, нужно учитывать, что рыбий жир может быть загрязнена ртуть, ПХД, ДДТ и других пестицидов. Поэтому проверить, если нефть была молекулярно дистиллированной. Этот процесс включает отделение масла от загрязняющих веществ в вакууме. Результатом является очень чистым и концентрируют рыбий жир, который можно взять благополучно без какого-либо риска. И прежде, чем Вы добавите эти добавки рыбьего жира в свой регулярный рацион проконсультироваться с врачом, если это необходимо.