如何降低甘油三酯的魚油？ 見識

甘油三酯脂肪儲存在我們的身體。 我們可以通過脂肪的消耗得到的甘油三酯，因為它們是在兩個蔬菜和動物脂肪中的化學形成。 然而，我們也可以從碳水化合物積累甘油三酯。 需要碳水化合物被人體細胞能量不亞於身體需要葡萄糖和糖原。 當有過大的不平衡，糖原/葡萄糖儲存在體內的水平，它們沉積如脂肪或甘油三酯。 換句話說，甘油三酯是一個科學術語，脂肪儲存起來，可以損害我們的身體。

什麼甘油三酯辦？甘油三酯是脂肪，可能會導致嚴重的心臟問題。 根據最近的研究，已經發現，高含量的甘油三酸酯可以導致心臟發作和心髒病死亡的風險增加。 然而，在魚油中的甘油三酯是不同的 - 他們在少脂肪含量，保護我們免受心臟問題。

魚油甘油三酯的好處：甘油三酯魚油中包括ω-3脂肪酸。 研究已經表明，這些必需脂肪酸可降低膽固醇水平，降低血壓和減少動脈粥樣硬化斑塊的生長速率。 其他的一些好處是：

降低低密度脂蛋白和增加高密度脂蛋白：魚油補充劑有助於降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）和高密度脂蛋白增加（好膽固醇）的水平在我們的血液。 魚油的另一個有益效果是，它保護並防止血液中的血小板從凝固能阻斷動脈甚至可引起心臟發作。 通過服用魚油的甘油三酯，可以降低壞膽固醇水平，保護心臟沒有任何問題。

增加EPA和DHA：我們知道，研究表明，EPA是ω-3魚油補充劑的最佳來源。 DHA還具有ω-3脂肪酸，因此含量高，提供我們的身體與DHA有助適當的功能。 魚油提供EPA和DHA。

我們知道現在是什麼魚油和甘油三酯之間的關係。 我們知道魚油如何降低血液中的甘油三酸酯的水平，但也有是我們需要知道的東西。 甘油三酯，我們獲得了進食大量的脂肪類食物的水平。 為了降低甘油三酯水平，應先停止沉迷於肥膩的食物後，包括魚油在你的飲食。 這額外的幫助。 我們不應該完全依賴於魚油也。

因此，魚油+健康飲食+常規工作出=從預防甘油三酯。

在您使用，注意的是，魚油可以通過水銀，多氯聯苯，DDT等農藥污染。 因此，檢查油已分子蒸餾。 這個過程涉及由在真空中的污染物中分離出的油。 其結果是高純度的濃縮魚油，你可以採取安全無任何風險。 而之前，你對你的日常飲食中添加這些魚油補充劑徵詢你的醫生，如果有必要的。