Thời gian thực theo dõi điện thoại. Điện thoại di động theo dõi bởi đây . Thời điểm bạn mua các phần mềm gián điệp trực tuyến, bạn được cung cấp một tên người dùng và mật khẩu độc đáo cùng với các hướng dẫn tải về. Thiết bị theo dõi cho điện thoại. Tra cứu số di động miễn phí. Văn bản đến điện thoại di động. Theo dõi điện thoại của tôi trực tuyến miễn phí. mspy.me phần mềm ghi âm. Dễ dàng theo dõi điện thoại di động. Cửa sổ điện thoại gián điệp. Số điện thoại di động là ai.
Làm thế nào để giảm triglycerides với dầu cá? Một cái nhìn sâu sắc

Làm thế nào để giảm triglycerides với dầu cá? Một cái nhìn sâu sắc

Triglycerides được lưu trữ chất béo trong cơ thể của chúng ta. Chúng tôi có thể nhận được triglycerides qua việc tiêu thụ các chất béo như họ là một hình hóa học được tìm thấy trong cả rau và chất béo động vật. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể tích lũy triglycerides từ carbohydrates. Carbohydrates là cần thiết bởi các tế bào để tạo năng lượng nhiều như cơ thể cần glucose và glycogen. Khi có sự mất cân bằng quá mức ở các cấp độ của glycogen / glucose được lưu trữ trong cơ thể, họ gửi tiền là chất béo hoặc triglycerides. Nói cách khác, triglycerides là một thuật ngữ khoa học cho chất béo được lưu trữ mà có thể có hại cho cơ thể của chúng ta.

Có gì triglycerides có thể làm gì? Triglycerides là chất béo có thể gây ra vấn đề về tim nghiêm trọng. Theo các nghiên cứu gần đây, nó đã được tiết lộ rằng số tiền cao triglycerides có thể làm tăng nguy cơ đau tim và tử vong do tim mạch. Tuy nhiên, các triglyceride trong dầu cá rất khác nhau - họ ít hàm lượng chất béo và bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tim.

Lợi ích của dầu cá cho triglycerides: Triglycerides trong dầu cá chứa axit béo omega-3. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các axit béo thiết yếu có thể làm giảm nồng độ cholesterol, giảm huyết áp và giảm thiểu tỷ lệ tăng trưởng của xơ vữa động mạch mảng bám. Một số lợi ích khác là:

Giảm LDL và tăng HDL: bổ sung dầu cá giúp bằng cách hạ thấp LDL (cholesterol xấu) và tăng HDL (cholesterol tốt) cấp độ trong máu của chúng tôi. Một tác dụng có lợi của dầu cá là nó bảo vệ và ngăn ngừa các tiểu huyết cầu máu đông có thể chặn các động mạch và thậm chí có thể gây ra các cơn đau tim. By uống dầu cá cho triglycerides, bạn có thể làm giảm mức độ cholesterol xấu và bảo vệ tim mà không cần bất kỳ vấn đề.

Tăng EPA và DHA: Như chúng ta biết, nghiên cứu đã tiết lộ rằng EPA là những nguồn tốt nhất của omega 3 bổ sung dầu cá. DHA cũng có hàm lượng cao các axit béo omega-3 và do đó, cung cấp cơ thể của chúng tôi với DHA sẽ giúp với các chức năng thích hợp. Dầu cá cung cấp cả EPA và DHA.

Chúng tôi biết mối quan hệ giữa dầu cá và triglycerides là bây giờ những gì. Chúng tôi biết làm thế nào dầu cá làm giảm nồng độ triglycerid trong máu, nhưng có cái gì đó mà chúng ta cần phải biết. Mức độ triglycerides là chúng ta được ăn một lượng lớn thức ăn béo. Để giảm mức độ triglycerides, đầu tiên bạn nên ngừng nuông chiều trong các loại thực phẩm béo và sau đó bao gồm dầu cá trong chế độ ăn uống của bạn. Cách này sẽ giúp đỡ thêm. Chúng ta không nên hoàn toàn phụ thuộc vào dầu cá cũng có.

Vì vậy, dầu cá + chế độ ăn uống lành mạnh + Thường xuyên làm việc ra = Phòng ngừa từ triglycerides.

Trước khi sử dụng, hãy cẩn thận rằng dầu cá có thể bị ô nhiễm bởi thủy ngân, PCBs, DDT và thuốc trừ sâu khác. Vì vậy, nếu kiểm tra dầu đã được chưng cất phân tử. Quá trình này bao gồm việc tách dầu từ các chất gây ô nhiễm trong chân không. Kết quả là rất tinh khiết và tập trung dầu cá mà bạn có thể mất một cách an toàn mà không có bất kỳ rủi ro. Và trước khi bạn thêm các chất bổ sung dầu cá trong chế độ ăn uống thường xuyên của bạn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ của bạn nếu cần thiết.

Posted in Đối với bệnh , cho sức khỏe chung , Sử dụng dầu cá vào ngày 09 tháng 1 năm 2015, 02:22 by Jessica

Không có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên.

Để lại một trả lời