-Mood - Mood

Scientist have concluded that the rate of clinical depression, bipolar disorder, and postpartum depression are significantly higher in countries with low fish consumption. Forsker har konkludert med at frekvensen av klinisk depresjon, bipolare lidelse, og postpartum depresjon er vesentlig høyere i land med lav fisk forbruk. The rate is 30% - 50% higher. Satsen er 30% - 50% høyere. This conclusion resulted from a study of fish intake in 10 countries. Denne konklusjonen førte fra en studie av fisk inntak i 10 land.

Omega-3s can affect your mood, even if you are not diagnosed with a mental illness. Omega-3 fettsyrer kan påvirke humøret, selv om du ikke er diagnostisert med en psykisk lidelse.

106 healthy adults were tested for the level of fatty acid and for mood by a questionnaire. 106 friske voksne ble testet for nivået av fettsyrer og stemningen av en spørreskjemaundersøkelse. The observations suggest a correlation between people with higher levels of EPA and DHA and with people with lower levels of EPA and DHA. Observasjonene tyder på en sammenheng mellom personer med høyere nivåer av EPA og DHA og med mennesker med lavere nivåer av EPA og DHA. Those with higher EPA and DHA were less likely to report a depressed feeling which suggests that Omega-3s may be protective against depression just as against heart disease. De med høyere EPA og DHA var mindre sannsynlig å rapportere en deprimert følelse som tyder på at Omega-3 fettsyrer kan være beskyttende mot depresjon akkurat som mot hjertesykdom. This study was led by Sarah Conklin, PhD, professor of psychology at Allegheny College in Meadville, Pennsylvannia in 2007. Denne studien ble ledet av Sarah Conklin, PhD, professor i psykologi ved Allegheny College i Meadville, Pennsylvannia i 2007. Dr. Conklin hypothesizes that because brain cell walls are made up of EPA and DHA, then consumption of more Fish Oils might improve brain cell composition and neurotransmitter function. Dr. Conklin hypothesizes at fordi hjernen celle vegger består av EPA og DHA, og forbruket av mer Fish Oils kan forbedre hjernen celle sammensetning og Nevrotransmitter funksjon. Clinically depressed people have a dysfundtional neurotransmitter. Klinisk deprimert folk har en dysfundtional Nevrotransmitter.