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科学者は、臨床うつ病、双極性障害、および産後うつ病の率が低い魚の消費国で有意に高いと結論付けている。 50%高い - 率は30%である。 この結論は、10カ国での魚の摂取量の研究から生じた。


オメガ3はあなたが精神疾患と診断されていない場合でも、あなたの気分に影響を与えることができる。

106健常成人アンケートによって脂肪酸のレベルおよび気分について試験した。 観察は、EPAおよびDHAの高いレベルとし、EPA及びDHAのレベルが低い人と人との間の相関を示唆する。 高いEPAとDHAとのそれらはオメガ3がちょうど心臓病に対するとしてうつ病に対する保護であることを示唆している落ち込ん感じを報告する可能性が低かった。 この研究は、サラコンクリン、博士号、博士コンクリンは脳細胞壁はEPAとDHAで構成されているため、その後より多くの魚油の消費が脳細胞を向上させる可能性があることを仮定する2007年ミードヴィル、Pennsylvanniaでアレゲニー大学の心理学教授主導した組成や神経伝達物質の機能。 臨床的にうつ病の人がdysfundtional神経伝達物質を持っている。