-Mood - Mood

Scientist have concluded that the rate of clinical depression, bipolar disorder, and postpartum depression are significantly higher in countries with low fish consumption. Επιστήμονας έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το ποσοστό της κλινικής κατάθλιψης, διπολικό διαταραχή, κατάθλιψη και postpartum είναι σημαντικά υψηλότερος σε χώρες με χαμηλή κατανάλωση ψαριών. The rate is 30% - 50% higher. Το ποσοστό είναι 30% - 50% υψηλότερες. This conclusion resulted from a study of fish intake in 10 countries. Αυτό το συμπέρασμα προέκυψε από μελέτη των ψαριών πρόσληψη σε 10 χώρες.

Omega-3s can affect your mood, even if you are not diagnosed with a mental illness. Ωμέγα-3 άρια μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, ακόμα και αν δεν έχετε διαγνωστεί με μια ψυχική ασθένεια.

106 healthy adults were tested for the level of fatty acid and for mood by a questionnaire. 106 υγιείς ενήλικες είχαν ελεγχθεί για το επίπεδο των λιπαρών οξέων και για διάθεση από ένα ερωτηματολόγιο. The observations suggest a correlation between people with higher levels of EPA and DHA and with people with lower levels of EPA and DHA. Οι παρατηρήσεις δείχνουν συσχέτιση μεταξύ άτομα με υψηλότερα επίπεδα EPA και DHA και με τα άτομα με χαμηλότερα επίπεδα EPA και DHA. Those with higher EPA and DHA were less likely to report a depressed feeling which suggests that Omega-3s may be protective against depression just as against heart disease. Εκείνοι με τις υψηλότερες EPA και DHA είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναφέρουν μια ύφεση αίσθηση που αφήνει να εννοηθεί ότι η Omega-3S μπορεί να είναι προστατευτικά κατά της κατάθλιψης όπως και κατά την καρδιακή νόσο. This study was led by Sarah Conklin, PhD, professor of psychology at Allegheny College in Meadville, Pennsylvannia in 2007. Η μελέτη αυτή οδήγησε από Sarah Conklin, Ph.D., καθηγητής ψυχολογίας στο Allegheny College στο Meadville, Pennsylvannia το 2007. Dr. Conklin hypothesizes that because brain cell walls are made up of EPA and DHA, then consumption of more Fish Oils might improve brain cell composition and neurotransmitter function. Δρ Conklin hypothesizes ότι κύτταρο του εγκεφάλου, επειδή οι τοίχοι αποτελούνται από EPA και DHA, τότε η κατανάλωση περισσότερων ιχθυέλαια θα μπορούσαν να βελτιώσουν εγκεφαλική κυτταρική σύνθεση και λειτουργία neurotransmitter. Clinically depressed people have a dysfundtional neurotransmitter. Κλινικά ύφεση οι άνθρωποι έχουν dysfundtional neurotransmitter.