Το αντίδοτο για την ασθένεια: 7 γνωστά οφέλη για την υγεία των ιχθυελαίων
Το ιχθυέλαιο. Το ιχθυέλαιο. Το ιχθυέλαιο. Μοιάζει με όλη τη διαφημιστική εκστρατεία για το πετρέλαιο ψαριών είναι ένα κομμάτι πάρα πολύ. Όσοι έχουν διαβάσει αυτό το site μπορεί να έχει την αίσθηση ότι το ιχθυέλαιο είναι κάτι που πρέπει να adulated ως «πολύτιμο». Αλλά περιμένετε. Αν είστε ένα άτομο σκέψης, μπορεί να δούμε την άλλη πλευρά πάρα πολύ. Μπορεί να νομίζετε ότι όλα τα οφέλη για την υγεία των ιχθυελαίων είναι απλά μια απάτη. Ναι, έχετε δίκιο ίσως. Ίσως αυτό είναι μικροσκοπική είναι υπερβολική στην περίπτωση του ιχθυελαίου. Αλλά, τι δεν είναι γνωστό είναι το γεγονός ότι το ιχθυέλαιο είναι πραγματικά επωφελής με πολλούς τρόπους από ό, τι τα περισσότερα συμπληρώματα επικρατούν στην αγορά. Η πλέον συμφέρουσα μέρος του όλου πράγματος είναι, ιχθυέλαιο είναι μια φυσική θρεπτική ουσία που μπορεί να προέρχονται από τα λιπαρά ψάρια. Τα συμπληρώματα χημικών επικρατεί στην αγορά δεν έχουν αυτό το πλεονέκτημα. Λινέλαιο είναι κατασκευασμένο από το φυτό λινάρι, αλλά και πάλι, δεν έχει σε ΕΡΑ και DHA περιεχόμενο. Εν συντομία, ιχθυέλαιο μπορεί να χαρακτηριστεί ως αντίδοτο στην ασθένεια.
Οφέλη για την υγεία των ιχθυελαίων: κάψουλες ιχθυέλαιο είναι χρήσιμα στην μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων στο σώμα μας. Αυτές οι κάψουλες ιχθυελαίου έρχονται σε μικρές ποσότητες που παρέχουν προστασία κατά της στεφανιαίας νόσου στους ανθρώπους. Οι καταναλωτές γνωρίζουν ότι οι κάψουλες ιχθυελαίου μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της δραστικότητας των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, το εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA), τα οποία δεν είναι διαθέσιμα στα συμπληρώματα ιχθυελαίου. Φυσικό ιχθυέλαιο μπορεί να περιέχει όλα τα οκτώ είδη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, μαζί με ωμέγα-6 και ωμέγα-9 λιπαρά.
1. Δεν υπάρχει πόνος. Αριθ φλεγμονή: Γνωρίζουμε ότι κάψουλες ιχθυελαίου μειώνουν το επίπεδο της φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία που συνδέονται με καρδιακή νόσο και μειωμένη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Υψηλά επίπεδα της πρωτεΐνης CRP στο αίμα συνδέονται περισσότερο με φλεγμονή σε καρδιακή νόσο. Μερικοί ερευνητές συμβουλεύουν ότι η κατανάλωση των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων θα μειώσει CRP σε άτομα με καρδιακές παθήσεις.
2. μείνετε σε φόρμα. Χάστε λίπος με ιχθυέλαιο: Υπάρχουν εκατομμύρια παχύσαρκοι άνθρωποι σήμερα που θέλουν να μειώσουν περιεκτικότητα σε λίπος στο σώμα τους, χωρίς καμία σωματική προπόνηση. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του βάρους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αυξάνουν το μεταβολισμό του σώματός σας και να σας βοηθήσει να τεμαχίσει το επιπλέον λίπος κατατεθεί στο σώμα μας.
3. Απαλλαγή από Αρθρίτιδα: ασθενείς με αρθρίτιδα μπορεί να πάρει την ανακούφιση από τη λήψη ωμέγα-3 συμπληρώματα πετρελαίου ψαριών. Μπορεί να μειώσει τη διόγκωση και ευαισθησία στις αρθρώσεις και να παρέχει ανακούφιση από πρωινή δυσκαμψία.
4. αντικαρκινικό παράγοντα: Ο καρκίνος του προστάτη είναι μια θανατηφόρος κίνδυνος για τους άνδρες.
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που καταναλώνουν ψάρι ή χρήση ψάρια συμπλήρωμα του πετρελαίου μπορεί να μειώσει την πιθανότητα καρκίνου του προστάτη.
Σε άνδρες με καρκίνο του προστάτη, το ιχθυέλαιο εκμηδενίζει την ανάπτυξη του όγκου και παρατείνει τη ζωή.
5. Οι διαδικασίες ελέγχου της πήξης του αίματος: Ορισμένες πήξη του αίματος είναι απαραίτητη για τη ζωή, αλλά μια υπερβολική τάση πήξης αυξάνει τον κίνδυνο της φραγμένες αρτηρίες.
Μπορεί να αποβεί μοιραία όταν ένας θρόμβος κλείνει πλήρως ένα αγγείο αίματος στην καρδιά, τους πνεύμονες ή τον εγκέφαλο.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τα φυτά ψάρια ή θαλάσσια μειώνουν τη συσσωμάτωση αιμοπεταλίων, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, και να κάνει την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων εύκαμπτο έτσι ώστε να περνούν μέσω των μικρών αιμοφόρων αγγείων πιο εύκολα.
Ωμέγα-3 δεν παρουσιάζουν σοβαρό κίνδυνο για την πήξη του αίματος, εκτός και αν τρώτε μεγάλες ποσότητες από αυτά, ας πούμε περίπου 10 γραμμάρια την ημέρα ή αν έχετε ήδη λαμβάνουν αντιπηκτικά αίματος αντιπηκτικά.
6. Ενισχύει την ανοσία: Πιστεύεται ότι η τακτική κατανάλωση συμπληρωμάτων ιχθυελαίων αυξάνει την ασυλία να αντέξουν τις επιπτώσεις των κοινών ασθενειών, όπως το κρύο, βήχα και τη γρίπη.
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ωφελεί το ανοσοποιητικό σύστημα, κυτοκίνες και εικοσανοειδή επιρροή στο σώμα μας.
Με τη δυνατότητα να βελτιώσει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, το ιχθυέλαιο θεραπεύει ασθενείς με νόσο του λύκου (μια ασθένεια που προσβάλλει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος και διάφορα όργανα και ιστούς).
7. Βελτιώνει την γονιμότητα: Προκαταρκτική έρευνα που διεξάγεται με το ιχθυέλαιο, λέει ότι τα συμπληρώματα πετρελαίου ψαριών βελτιώνουν την ισχύ στους άνδρες, καθώς και να αυξήσει την ποιότητα του σπέρματος τους.
