Η φροντίδα του δέρματος με ψάρια: 6 τρόποι με τους οποίους το ιχθυέλαιο μπορεί να κάνει λάμψη στο δέρμα σας
Ιχθυέλαιο, όπως γνωρίζετε, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που ρυθμίζει την κυτταρική λειτουργία του σώματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο ιχθυέλαιο διατηρούν, επίσης, την ελαστικότητα και την απαλότητα της επιδερμίδας μας, με τον περιορισμό των ζημιών που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Κατά κάποιο τρόπο, το ιχθυέλαιο μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος που είναι απαλλαγμένα από φθορές τοξίνη ή ανεπιθύμητα καταθέσεις του δέρματος. Το δέρμα σας, σχετικά με την τακτική εφαρμογή του ιχθυελαίου, είναι μαλακό, τους νέους και ρυτίδα-ελεύθερο για χρόνια.
Ιχθυέλαιο για την περιποίηση του δέρματος: πολλοί δεν γνωρίζουν ότι το ιχθυέλαιο είναι πολύ χρήσιμο όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματος. Ακόμη και οι ειδικοί φροντίδα του δέρματος αναρωτιούνται για την αποτελεσματικότητα του ιχθυελαίου σε πολλά κρίσιμα, που προκαλούν ζημιές και προβλήματα του δέρματος. Παρακάτω είναι μερικές χρήσεις των ιχθυελαίων στην φροντίδα του δέρματος:
1. Ως παράγοντας αντι-γήρανσης: Όταν γερνάμε, η παραγωγή του κολλαγόνου (το θρεπτικό συστατικό που είναι υπεύθυνο για την κόλληση του δέρματος μαζί) μειώνει στο σώμα μας. Περιορισμένη ή χαμηλή έκκριση των αιτιών κολλαγόνου κρεμάσει και ζαρωμένο δέρμα. Μια saggy δέρμα είναι το πρώτο σημάδι του γήρατος και οι άνθρωποι που απεχθάνονται όταν το δέρμα τους είναι ζαρωμένο πρόωρα. Για να αποφευχθούν τέτοιου είδους κρεμώντας ή ρυτίδωση του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ιχθυέλαιο. Το ιχθυέλαιο περιέχει ωμέγα-3 οξέα που δρα ως αντι-γήρανσης συμπλήρωμα ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου. Όταν περισσότερο κολλαγόνο εκκρίνεται, το δέρμα είναι σαφέστερη και ρυτίδα-ελεύθερο.
2. Ως ακμή-δολοφόνος: Το σμήγμα είναι κατά κύριο λόγο υπεύθυνη για την εμφάνιση της ακμής. Ωμέγα-3 λιπαρά αναστέλλουν την παραγωγή των ανδρογόνων, παράγει σμήγμα, έτσι αποτρέπει την ακμή. Αν και το σμήγμα είναι απαραίτητη για την θρέψη του δέρματος, η υπερβολική έκκριση σμήγματος μπορεί να διακινδυνεύσει ένα με τίποτα από την ακμή στην κατάθλιψη. Έτσι, η δράση των ιχθυελαίων είναι καλό για το δέρμα.
3. Αντιμετωπίζει το έκζεμα και η ψωρίαση: Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγεί από τα προβλήματα του δέρματος, όπως ακμή, έκζεμα, βράζει, κυτταρίτιδα και η ψωρίαση, είναι να έχουμε μια δόση του DHA ωμέγα-3 των ψαριών συμπληρώματα δέρμα λαδιού.
Τα υψηλά επίπεδα στο αίμα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Αυτές οι ασθένειες που προκαλούνται λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας, οι οποίες διαπερνούν το δέρμα και να προκαλέσει βλάβη του δέρματος.
Έτσι καταναλώνουν συμπληρώματα ιχθυελαίων θα σας προμηθεύσει με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καταπολέμηση του καρκίνου του δέρματος και άλλες δερματικές διαταραχές / φλεγμονή.
4. Θεραπεύει φλεγμονή του δέρματος: Το ιχθυέλαιο είναι πλούσια σε ωμέγα-3 συμπληρώματα αντιμετωπίζει ασθένειες του δέρματος φλεγμονή.
Η φλεγμονή από τα οξέα ωμέγα 3 λιπαρά μειώνει χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις που υποφέρουν.
Με επαρκή εφοδιασμό των ωμέγα 3 λιπαρά οξέα στην καθημερινή διατροφή σας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών παθήσεων, ο μη ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης, φλεγμονώδη νοσήματα, άσθμα, καθώς και διάφορα είδη των διαταραχών του δέρματος.
5. Μειώνει την ξηρότητα, διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος: Φυσικά συστατικά σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στην ενίσχυση των επιπέδων κολλαγόνου στο δέρμα. Υγιή επίπεδα του κολλαγόνου στο σώμα σας, προωθεί την ελαστικότητα του δέρματος. Με μεγάλη ελαστικότητα του δέρματος, ρυτίδες δύσκολα αναπτύσσουν στο δέρμα. Ωμέγα 3 αυξάνει την ενυδάτωση και διατηρεί το δέρμα υγρό, με αποτέλεσμα λείο, απαλό δέρμα.
6. Μειώνει τις ρυτίδες των ματιών: ρυτίδες ματιών είναι ένα πρόβλημα για την αυτο-συνειδητή γυναίκες. Το ιχθυέλαιο περιέχει EPA η οποία προλαμβάνει τις ρυτίδες και τις καθυστερήσεις της γήρανσης του δέρματος. Σύγχρονη ειδικοί φροντίδα του δέρματος συμβουλεύουν μεθόδους, όπως η δερμοαπόξεση ή λέιζερ για να αφαιρέσει τις ρυτίδες και να κάνουν καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η μέθοδος επεξεργασίας έχει πολλά μειονεκτήματα. Έτσι, είναι καλύτερα να επιλέξουν για την ευκολότερη μέθοδο - το ιχθυέλαιο. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε με την τακτική σας δόση των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου.
