Vastalääke sairaus: 7 tunnettuja terveyshyötyjä kalaöljyä
Kalaöljy. Kalaöljy. Kalaöljy. Näyttää kaikki hype noin kalaöljy on vähän liikaa. Ne, jotka ovat lukeneet tämän sivuston voi olla tunne, että kalaöljy on jotain adulated kuin "arvokas". Mutta odota. Jos olet ajattelu yksittäisiä, voit katsoa toiselle puolelle liikaa. Saatat ajatella, että kaikki terveyshyödyt kalaöljyn on vain hype. Kyllä, olet ehkä oikeassa. Ehkä mikä on hyvin pieni on liioiteltu kyse kalaöljystä. Mutta, mitä ei tiedetä on se, että kalaöljy on todella hyötyä monella tavalla kuin useimmat lisäravinteet esiintyy markkinoilla. Edullisin osa koko asia on, kalaöljy on luonnollinen ravintoaine, joka voi olla peräisin rasvainen kala. Kemialliset täydentää vallalla markkinoilla ei ole tätä etua. Pellavansiemenöljy on valmistettu pellavan, mutta jälleen, puuttuu EPA ja DHA. Lyhyesti, kalaöljy voidaan kutsua kuin vastalääke sairauspäivärahaa.
Terveyshyödyt kalaöljyn: Kalaöljy Kapselit ovat hyödyllisiä vähentämään triglyseridiarvot kehossamme. Nämä kalaöljykapseleita tulla pieniä määriä, jotka tarjoavat suojaa sepelvaltimotautia vastaan ihmisiä. Kuluttajat tietävät, että kalaöljy kapselit voi auttaa lisäämään tehoa omega-3 rasvahappoja, eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA), jotka eivät ole saatavilla kalaöljyä täydentää. Luonnollinen kalaöljy voi sisältää kaikki kahdeksan erilaista omega-3-rasvahappoja sekä omega-6 ja omega-9 happoja.
1. Ei kipua. Ei tulehdus: Tiedämme, että kalaöljy kapselit alentaa tulehdusta verisuonten jotka liittyvät sydänsairaus ja heikentynyt verisuonen toiminto. Korkea CRP-proteiinin veressä enemmän tulehdukseen sydänsairauksia. Jotkut tutkijat neuvovat, että kulutus omega-3-rasvahappoja vähentäisi CRP ihmisiä, joilla on sydänsairaus.
2. Stay fit. Menettää rasvaa kalaöljyä: On miljoonia lihavia ihmisiä tänään, jotka haluavat vähentää rasvapitoisuutta kehonsa ilman fyysistä harjoittelua. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kalaöljy voi auttaa painonpudotukseen. Tämä johtuu siitä, omega-3-rasvahapot lisäävät kehon aineenvaihduntaa ja auttaa sinua revi ylimääräistä rasvaa talletetaan kehossamme.
3. Vapautus Niveltulehdus: Nivelrikkoinen potilaat voivat saada helpotusta ottamalla omega 3 rasvahapot kaloissa. Se voi vähentää turvotusta ja arkuutta nivelten ja tarjota helpotusta aamujäykkyyden.
4. syöpälääkkeen: Eturauhassyöpä on kohtalokas vaara miehille.
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että miehet, jotka kuluttavat kalaa tai käyttää kalaöljyä täydentää voi vähentää todennäköisyyttä eturauhasen syöpä.
Miehillä eturauhassyöpä, kalaöljy annihilates kasvaimen kasvua ja pidentää elämää.
5. Valvonta veren hyytymistä: Osa veren hyytymistä on elämälle välttämätön, mutta liiallinen taipumus hyytymistä riskiä estetty valtimoissa.
Se voi olla kohtalokas, kun hyytymä täysin sulkee verisuoni sydämessä, keuhkoissa tai aivoissa.
Omega-3-rasvahappoja kalasta tai meren kasvit vähentävät verihiutaleiden aggregaatiota, parantaa verenkiertoa, ja parantamaan tuotannon punasoluja joustava siten, että ne kulkevat pienten verisuonten helpommin.
Omega-3 ei aiheuta vakavaa vaaraa veren hyytymistä, ellet syö suuria määriä niitä, sanovat noin 10 grammaa päivässä tai jos sinulla on jo verenohennuslääkkeitä antikoagulantteja.
6. Parantaa immuniteettia: Uskotaan, että säännöllinen kulutus kalaöljyä täydentää kasvattaa immuniteetin kestä yleisten sairauksien kuten kylmä, yskä ja flunssa.
Omega 3-rasvahappoja hyödyttää immuunijärjestelmää, sytokiinien ja eikosanoideilla vaikutus kehossamme.
Kun mahdollisuus parantaa ihmisen immuunijärjestelmää, kalaöljy hoidetaan potilaita, joilla on lupus (sairaus, joka hyökkää kehon immuunijärjestelmää ja eri elimissä ja kudoksissa).
7. Parantaa hedelmällisyyttä: Alustava tutkimus suoritettiin kalaöljyä sanoo, että kalaöljyä täydentää kohottaa potenssia miehillä, sekä lisätä niiden sperman laatua.
