解藥疾病：7著名的保健魚油的好處

魚油。 魚油。 魚油。 貌似所有關於魚油的炒作有點過分。 這些誰看過這個網站可能有一種感覺，魚油是值得adulated為“寶貝”。 但等待。 如果你是一個有思想的人，你可以看對方太。 你可能認為魚油都對健康的好處就是炒作。 是的，你可能正確。 也許什麼是微不足道的被誇大在魚油的情況下。 但是，什麼是不知道的是，魚油在許多方面比大多數補充劑市場普遍存在真的有益。 整個事情最有利的部分是，魚油是一種天然的營養可以從肥魚被採購。 化學添加劑在市場上流行不具備這種優點。 亞麻籽油是從亞麻植物製成，但再次，缺乏EPA和DHA含量。 總之，魚油可稱之為一種解毒劑反應。

魚油健康的好處：魚油膠囊在減少我們的身體甘油三酯水平有益。 這些魚油膠囊來了小批量的提供保護，防止冠狀動脈心臟疾病的人。 消費者知道魚油膠囊可以幫助增加歐米加3脂肪酸的效力，二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），這是不以魚油補充劑使用。 天然魚油可包含全部8個類型的ω-3脂肪酸，以及ω-6和ω-9脂肪酸。

1.無痛苦。 無炎症：我們知道，魚油膠囊減輕炎症中的血管這是與心臟疾病和受損血管的功能相關聯的級別。 血液中的高水平的CRP的蛋白質更與炎症在心臟疾病相關。 一些研究人員提醒，ω-3脂肪酸的消耗將減少CRP在患有心臟疾病。

2.保持健康。 減掉脂肪魚油：有幾百萬肥胖的人今天誰希望減少其體內脂肪含量沒有任何身體鍛煉。 最近的研究顯示，魚油可以在減輕重量的幫助。 這是因為ω-3脂肪酸提高你身體的新陳代謝，幫助你切碎沉積在我們體內多餘的脂肪。

從關節炎3.救濟：關節炎患者可以通過服用歐米伽3補充油魚得到緩解。 它可以減輕腫脹和壓痛關節及晨僵提供救濟。

4.抗腫瘤劑：前列腺癌是一種致命的危害男性。 科學研究已經表明，誰消耗魚或使用魚油補充劑的人可以減少患前列腺癌的可能性。 在男性前列腺癌，魚油殲腫瘤的生長和延長壽命。

5.控制血液凝固：有些凝血是生活的必需品，但對凝血過度的趨勢，增加動脈阻塞的風險。 這可能是致命的，當血塊完全關閉在心臟，肺或腦血管。 從魚或海生植物的Omega-3脂肪酸降低血小板聚集，改善血液循環，使生產的紅血細胞彈性，讓他們通過小血管更容易通過。 ω-3不存在嚴重風險的血液凝固，除非你吃了大量的人，說的每天10克左右，或者如果你已經在服用血液稀釋劑抗凝劑。

6.增強免疫力：據信，經常食用魚油補充劑增加免疫力承受常見疾病如感冒，咳嗽和感冒的影響。 歐米加3脂肪酸有利於免疫系統，細胞因子和類花生酸類物質的影響力在我們的身體。 隨著提高人體免疫系統的潛力，魚油治療狼瘡病（一種疾病，破壞人體的免疫系統和各器官組織）。

7.提高生育力：初步研究進行了魚油說魚油補充劑改善效力在人，以及提高其精子質量。