Antidotul la boală: 7 bine cunoscute beneficiile pentru sanatate ale uleiului de pește
Uleiul de pește. Uleiul de pește. Uleiul de pește. Se pare că toate hype despre ulei de pește este un pic prea mult. Cei care au citit acest site pot avea un sentiment că uleiul de pește este ceva ce trebuie adulated ca "prețios". Dar stai. Dacă sunteți o persoană de gândire, s-ar putea uita-te la partea cealaltă prea. Ați putea crede că toate beneficiile pentru sanatate ale uleiului de pește este doar hype. Da, ai dreptate, poate. Poate că ceea ce este minuscul este exagerat în cazul uleiului de pește. Dar, ceea ce nu este cunoscut este faptul că uleiul de pește este foarte benefică în multe moduri decât cele mai multe suplimente prevalente pe piață. Partea cea mai avantajoasă din totul este, uleiul de pește este un nutrient natural care poate proveni de la pește gras. Suplimentele chimice predominante în piață nu au acest avantaj. Ulei de seminte de in este facut din planta in, dar asta din nou, nu are în conținut EPA și DHA. Pe scurt, ulei de pește poate fi numit ca un antidot la boală.
Beneficii pentru sanatate ale uleiului de pește: capsule cu ulei de pește sunt utile în reducerea nivelului de trigliceride în corpul nostru. Aceste capsule de ulei de pește veni în cantități mici, care oferă protecție împotriva bolilor coronariene la oameni. Consumatorii știu că capsule de ulei de pește poate contribui la creșterea potenței acizi grasi omega 3, acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA), care nu sunt disponibile în suplimente de ulei de pește. Ulei de pește natural poate conține toate cele opt tipuri de acizi grasi omega-3, împreună cu acizi omega-6 și omega-9.
1. Nu durere. Nu inflamație: Știm că capsule de ulei de pește reduce nivelul de inflamare in vasele de sange care sunt asociate cu boli de inima si insuficiență vas de sange. Nivelurile ridicate de proteine CRP în sânge sunt mai asociate cu inflamația în boli de inima. Unii cercetatori sugereaza ca un consum de acizi grași omega-3 ar reduce CRP la persoanele cu boli de inima.
2. rămâne în formă. Pierde grăsime cu ulei de pește: Exista milioane de oameni obezi astăzi care doresc să reducă conținutul de grăsime în corpul lor, fără nici antrenament fizic. Studii recente au arătat că uleiul de pește poate ajuta la scăderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că acizii grași omega-3 crește metabolismul corpului tau si ajuta să rupeți de grasime in plus depuse în corpul nostru.
3. Scutirea de la artrita: artrită pacienții pot primi ajutor prin luarea de omega 3 suplimente de ulei de pește în. Se poate reduce umflarea și sensibilitate în articulații și să ofere ajutor de rigiditate dimineata.
4. agent anti-tumoral: Cancerul de prostata este un pericol fatal pentru barbati.
Studiile științifice au arătat că bărbații care consumă pește sau utilizarea de pește supliment de ulei poate reduce riscul de cancer de prostata.
La bărbații cu cancer de prostată, ulei de pește anihilează cresterea tumorii si prelungeste viata.
5. Controale de coagulare a sângelui: Unele coagularea sângelui este esențială pentru viață, ci o tendință excesiv spre coagulare creste riscul de artere blocate.
Ea poate fi fatal atunci când un cheag închide complet un vas de sânge în inimă, plămâni sau creier.
Acizi grași Omega-3 din plante de pește sau marine reduce agregarea plachetara, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, și să facă producția de celule roșii din sânge flexibile, astfel încât acestea trec prin vasele de sange mici, mai ușor.
Omega-3 nu prezintă un risc grav pentru coagularea sângelui, dacă nu mâncați cantități mari de ei, spune aproximativ 10 grame pe zi, sau dacă luați deja anticoagulante anticoagulante.
6. Îmbunătățește imunitatea: Se crede că un consum regulat de suplimente de ulei de pește crește imunitatea pentru a rezista la impactul bolilor comune, cum ar fi rece, tuse și gripă.
Omega 3 acizi grași beneficii sistemului imunitar, citokinelor și eicosanoids influență în corpul nostru.
Cu potentialul de a imbunatati sistemul imunitar uman, ulei de pește trateaza pacienti cu boala lupus (o boala care ataca sistemul imunitar al organismului și diferite organe si tesuturi).
7. Imbunatateste fertilitatea: cercetare preliminare efectuate cu ulei de pește spune că suplimentele de ulei de pește îmbunătăți potenta la barbati, precum si cresterea calitatii spermei.
