-Mood

科學家得出的結論是臨床抑鬱症，雙相情感障礙，與產後抑鬱症的比率是顯著高於國家低魚類消費。 率是30％ - 高出50％。 這一結論是由於魚的攝入量在10個國家的研究。

106名健康成人測試了的脂肪酸的水平，並為情緒通過問卷。 該觀察結果表明較高的人水平的EPA和DHA的和之間的人用EPA和DHA水平較低的相關性。 那些具有較高的EPA和DHA不太可能報告鬱悶感覺這表明的Omega-3脂肪酸可以保護對抑鬱症就像對心臟疾病。 該研究由莎拉·康克林，博士，心理學阿勒格尼學院在米德維爾教授，Pennsylvannia在2007年康克林醫生推測，是因為腦細胞的牆壁是由EPA和DHA，那麼消耗更多的魚油可以改善腦細胞組成及神經遞質的功能。 臨床抑鬱的人有dysfundtional神經遞質。