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病気の解毒剤:魚油の7周知の健康上の利益

病気の解毒剤:魚油の7周知の健康上の利益

魚の油。 魚の油。 魚の油。 魚油約すべての誇大宣伝は少し多すぎるように見えます。 このサイトを読んでいる人は、魚油は「貴重な」とadulatedれるべきものであると感じていることがあります。 しかし、待って。 あなたが思考個々のであれば、あなたももう一方の側を見てもよい。 あなたは、魚油のすべての健康上の利点がちょうど誇大広告であることと思うかもしれません。 はい、多分右。 多分非常に小さいものである魚油の場合に誇張されている。 しかし、どのような知られていないと、魚油、市場で普及しているほとんどのサプリメントよりも多くの点で実際に有益であるという事実である。 全部の最も有利な部分は、魚油は、油性魚から供給することができる自然な栄養素である、である。 市場で普及している化学物質のサプリメントは、この利点を持っていない。 アマニ油は、亜麻植物から作られ、それは再び、EPAおよびDHA含量に欠ける。 簡潔には、魚油は、病気に対する解毒剤と呼ぶことができる。

魚油の健康上の利点:魚オイルカプセルは私たちの体の中のトリグリセリドレベルを低下させるのに有用である。 これらの魚油カプセルは、人々に、冠動脈心疾患に対する保護を提供する少量来る。 消費者は、魚油カプセルは、魚油サプリメントでは利用できないオメガ3脂肪酸は、エイコサペンタエン酸(EPA)及びドコサヘキサエン酸(DHA)の効力を高めることができていることを知っている。 天然魚油は、オメガ6およびω-9脂肪酸と共に、ω-3脂肪酸の全8種を含むことができる。

1.いいえ痛み。 炎症なし:我々は、魚油カプセルは心臓病や障害血管機能に関連している血管の炎症のレベルを低下させることを知っている。 血液中のCRPタンパク質の高レベルの複数の心疾患における炎症に関連している。 一部の研究は、オメガ3脂肪酸の消費が心疾患を有する人々においてCRPを減少させることを助言する。

2.ステイフィット。 魚油で脂肪を失う:任意の物理的なワークアウトすることなく、自分の体の中の脂肪含有量を低減したい肥満の何百万人もの人々 、今日があります。 最近の研究では、魚油は、軽量化に役立つことができることが明らかになった。 オメガ3脂肪酸はあなたの体の新陳代謝を高め、あなたが私たちの体に沈着余分な脂肪を細断助けるためです。

関節炎から3.救済:関節炎の患者が魚にオメガ3オイルのサプリメントを取ることによって救済を得ることができます。 これは、関節の腫れや優しさを軽減し、朝のこわばりからの救済を提供することができます。

4.抗腫瘍剤:前立腺がんの男性のための致命的な危険です。 科学的研究は、魚類または使用魚油サプリメントを摂取する男性は、前立腺癌の可能性を減少させることができることを示している。 前立腺癌の男性では、魚油は、腫瘍の成長を消滅し、寿命を延長する。

5.コントロール血液凝固:一部の血液凝固は、生活のために不可欠ですが、凝固に向けた過度の傾向は、ブロックされた動脈のリスクを増大させる。 血栓が​​完全に心臓、肺や脳内の血管を閉じたときにそれは致命的なことができます。 魚または海産植物由来のオメガ3脂肪酸は、血小板凝集を減少させる、血液の循環を改善し、それらをより容易に小血管を通過するように柔軟な赤血球の産生を行う。 オメガ3は、あなたがそれらを大量に食べていない限り、約1日あたり10グラムまたは既に血シンナーを取る場合の抗凝固剤を言って、血液凝固のための深刻なリスクを提示していません。

6.免疫を増強する:これは、魚油サプリメントの定期的な消費は、風邪、咳および風邪のような一般的な疾患の影響に耐えるための免疫力を増大させると考えられている。 オメガ3脂肪酸は、私たちの体の免疫システム、サイトカインおよびエイコサノイド影響力に利益をもたらす。 ヒト免疫系を改善する可能性を秘めた、魚油は、ループス病(体の免疫系と様々な臓器や組織を攻撃する疾患)の患者を扱います。

7.受精能を向上させ:予備的研究では、魚油サプリメントは、男性の効力を向上させるだけでなく、それらの精子の質を高めることを言う魚油で行わ。

で掲示される全体的な健康のためにフィッシュオイルの使用 11月6日、2014年、ジェシカによって17:26に

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