생선 기름 대안 : 크릴 오일의 7 장점 당신은 알고 있어야합니다

당신이 물고기 먹는 종류 아니지만, 여전히 생선 기름의 혜택을 즐기고 싶은 경우에, 당신은 시도 할 수 있습니다 생선 기름 대안을 . 이 생선 기름에 대한 블로그입니다 만, 우리는 강력하게 우리가 혜택의 부당한 영향에 대한 세부해야한다고 생각 생선 기름 대안을 당신이 당신과 당신의 건강 문제에 대한 최선이 무엇인지를 결정 돕고, 너무. 이 문서에서는 크릴 오일의 장점, 생선 기름의 가까운 대응을 탐구한다.

크릴의 길이는 1-6인치에 대한 새우 같은 갑각류 생물이다. 물고기와는 달리, 크릴 새우는 깊은 바다에 사는 식물 플랑크톤을 먹고 번성. 크릴은 펭귄, 고래, 물고기와 오징어 등 많은 바다의 존재에 식품입니다. 크릴은 일본과 러시아에 의해 식품으로한다. 그것은 (그것의 건강 혜택) 소비 또한 식물성 플랑크톤 배양에 사용되는 거의 상업적 상품이되고있다.

무엇 크릴 오일? 크릴 오일에 대한 특별한 것은 도코 사 헥사 엔 산 (DHA), 에이코 사 펜타 엔 산 (EPA) 오메가 -3 지방산이 포함되어 있습니다. DHA는 태아의 뇌와 눈의 개발에 중추적 인 역할을한다. 그것은 고혈압, 심장 발작과 다른 심장 혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 혈당 농도를 줄인다.

크릴 오일 혜택 : 생선 기름과 마찬가지로, 크릴 오일은 다양한 혜택이 제공됩니다. 그것은 높은 영양가 알려져있다, 체중 감소에 도움과 심장 질환을 가진 사람에 이상적입니다. 어유 달리 항산화 오메가 -3 지방 및 아스 타잔 틴을 전달하는, 비타민 A, D 및 E의 작은 양을 제공한다.

1. 면역 체계를 강화 : 크릴 오일이 몸에 질병과 질병을 싸우는 좋은 면역 시스템을 유지하는 데 도움이됩니다.

2.인지 향상 : 크릴 오일은 생선 기름과 같은 농도의 힘을 향상시킨다. 그것은 인식과 기억 능력을 향상시킨다. 그것은 대단한 아이들 의 두뇌 발달.

3. 세포막을 보호 : 크릴 오일의 섭취 주위 가상 벽을 구성하여 세포막을 보호합니다. 암을 일으키는 활성 산소가 차단되고, 그들은 세포를 입력 할 수 없습니다.

4. 노화 방지 : 크릴 오일의 정기적 인 사용은 노화의 문제를 반전 할 수 있습니다. 크릴 오일은 피부에 주름과 손상을 방지, 피부 원기 건강을 유지합니다.

5. 혈당치를 조절 : 어유 마찬가지로 크릴 오일은 당뇨병 환자에서 혈당 수준을 조절한다. 그것은 쉽게 포도당의 흡수를하게하고, 따라서 잘 작동 몸은 유지합니다.

6. 관절염 통증을 완화 : 크릴 오일은 그들의 고통의 관절염 환자의 항 염증 덕분에 해소.

7. 아스 타잔 틴 : 아스 타잔 틴은 중추 신경계의 보호 및 활성 산소의 공격으로부터 뇌에 대한 책임이 있습니다. 그것은 자외선으로부터 피부와 눈을 보호합니다 및 월 경전 증후군의 증상을 줄여 준다.

크릴 오일의 부작용 : 크릴 오일은 부작용이없는 것은 아니다. 따라서, 크릴 오일을 사용하기 전에 의사와 상담. 그것은 설사, 묽은 변에 이르게 높은 지방산이있다. 그것은 또한 얼굴의 부종, 목, 혀, 입술, 복통 등의 사망 원인이 약물과 결합 크릴 오일과 같은 심한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 당신은 당신이 조개 나 물고기 알레르기가 다음 반응이 심각하지 않더라도, 크릴 오일 보충을하지 않는 것으로 의심되는 경우.