Ryby alternatywy ropy: 7 korzyści z oleju z kryla trzeba wiedzieć
Jeśli nie jesteś rodzaju ryby jedzenie, ale nadal chcą czerpać korzyści z oleju z ryb, może chcesz spróbować alternatywy oleju rybnego . Choć jest to blog o oleju z ryb, zdecydowanie czuć, że powinniśmy szczegółów na temat korzyści i złego wpływu oleju z ryb alternatyw też pomaga podjąć decyzję w sprawie tego, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego problemu zdrowotnego. Ten artykuł bada korzyści z oleju z kryla, ścisły odpowiednik oleju z ryb.
Kryl są podobne do krewetek skorupiaki istoty o 05:59 cm długości. W przeciwieństwie do ryb, kryl żyje tylko w głębokim morzu i rozwijać się przez jedzenie fitoplankton. Kryl jest pokarmem dla wielu istot morskich, takich jak pingwiny, wieloryby, ryby i kalmary. Kryl jest brane jako pokarm przez Japończyków i Rosjan. Stało się niemal towar handlowy, który jest stosowany do hodowli fitoplanktonu i dla konsumpcji (na jego korzyści zdrowotne).
Co jest specjalnego oleju z oliwek? Kryla Kryl zawiera kwas dokozaheksaenowy (DHA), kwas eikozapentaenowy (EPA) omega-3 kwasy tłuszczowe. DHA odgrywa kluczową rolę w rozwoju mózgu i oka płodu. Zmniejsza to ryzyko nadciśnienia tętniczego, zawału serca i innych chorób układu sercowo-naczyniowego. To zmniejsza poziom cukru we krwi również.
Kryl korzyści oleju: jak olej rybi, olej z kryla pochodzi z różnego rodzaju świadczeń. Jest on znany ze swojej wysokiej wartości odżywczej, pomaga w utracie wagi i jest idealny dla osób z dolegliwościami serca. W przeciwieństwie do oleju z ryb, zapewnia niewielką ilość witaminy A, D i E, dostarczając tłuszczów omega-3 i astaksantyny, która jest przeciwutleniaczem.
1. wzmacnia układ odpornościowy: Olej z kryla pomaga utrzymać dobrą odporność które zwalczają chorobę lub chorobę organizmu.
2. Poprawia funkcje poznawcze: Olej z kryla, jak olej z ryb, poprawia zdolność koncentracji. Poprawia pamięć i funkcje poznawcze, umiejętności. To jest świetne dla dzieci w rozwoju mózgu 's.
3. Chroni błonę komórkową: Spożycie oleju z kryla chroni błonę komórkową, tworząc wirtualny mur wokół nich. Wolne rodniki, które powodują raka są zablokowane i nie są w stanie dostać się do komórek.
4. Anti-aging: Regularne używanie oleju z kryla może odwrócić problemy starzenia. Olej z kryla utrzymuje hale i zdrowe skóry, zapobiegając marszczeniu i uszkodzenia skóry.
5. Reguluje poziom cukru we krwi: Podobnie jak olej rybi, olej z kryla reguluje również poziom cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą. To sprawia, że wchłanianie glukozy prostsze, a więc utrzymuje korpus funkcjonuje prawidłowo.
6. Łagodzi bóle artretyczne: Olej z kryla pacjentów z zapaleniem stawów łagodzi ból, ich dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym.
7. Astaksantyna: astaksantyna jest odpowiedzialne za ochronę centralnego układu nerwowego i mózgu, przed atakiem wolnych rodników. To chroni skórę i oczy przed promieniowaniem UV i zmniejsza objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Skutki uboczne oleju z kryla: Olej z kryla jest bez skutków ubocznych. W związku z tym, należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem oleju z kryla. Ma wysokie kwasów tłuszczowych co prowadzi do biegunki i luźne stolce. Może również powodować ciężkie reakcje alergiczne, takie jak obrzęk twarzy, szyi, języka, warg i ból brzucha itp oleju kryla w połączeniu z lekami może prowadzić do śmierci. Jeśli nawet podejrzewać, że masz alergię mięczaków i ryb, a następnie nie biorą suplementów oleju z kryla, nawet jeśli nie są nasilone reakcje.
