Ulei de pește alternative: 7 beneficii ale uleiului de krill, trebuie să cunoașteți
Daca nu sunteti genul care mănâncă pește, dar încă mai doresc să se bucure de beneficiile de ulei de pește, poate doriți să încercați alternative de ulei de pește . Deși acest lucru este un blog despre ulei de pește, simțim cu tărie că ar trebui să ne detaliu cu privire la beneficiile și rele efecte ale alternativelor de ulei de pește le ajutându-vă decide cu privire la ceea ce este mai bine pentru tine și problema ta de sanatate. Acest articol explorează beneficiile de ulei de krill, un echivalent apropiat de ulei de pește.
Krill sunt creveți ca creaturi ale crustaceelor aproximativ una până la șase centimetri în lungime. Spre deosebire de pește, krill trăiește doar în adâncime și să prospere prin consumul de fitoplancton. Krill este mancarea de multe fiinte mare, cum ar fi pinguini, balene, pește și calmari. Krill este luat ca hrană de către japonezi și rușii. A devenit aproape o marfă comercială care este folosit pentru cultivarea de fitoplancton și, de asemenea, pentru consum (pentru beneficiile sale de sănătate).
Ce este special la ulei de krill ulei? Krill contine acid docosahexaenoic (DHA), acid eicosapentaenoic (EPA) omega-3 acizi grași. DHA joaca un rol esential in dezvoltarea creierului si ochi pentru făt. Acesta reduce riscurile de hipertensiune arterială, infarct miocardic si a altor boli cardiovasculare. Ea taie nivelul de zahar din sange, de asemenea,.
Beneficii Ulei de Krill: Ca ulei de pește, ulei de krill vine cu diverse beneficii. Este cunoscut pentru valoarea sa nutritivă ridicată, ajută cu pierderea in greutate si este ideal pentru persoanele cu boli de inima. Spre deosebire de ulei de pește, acesta oferă cantitate mică de vitamina A, D și E, oferind omega-3 grăsimi și astaxantin, care este un antioxidant.
1. Intareste sistemul imunitar: Ulei de Krill ajuta la mentinerea unui sistem imunitar bun care luptă împotriva bolilor și a bolii în organism.
2. Îmbunătățește cunoaștere: ulei de krill, cum ar fi uleiul de pește, imbunatateste puterea de concentrare. Acesta îmbunătățește cognitive și de memorie abilități. Acesta este mare pentru copii dezvoltarea creierului 's.
3. Protejează membrana celulară: Ingestia de ulei de krill protejeaza membrana celulara prin construirea unui zid virtuală în jurul lor. Radicalii liberi care cauzeaza cancer sunt blocate și ele sunt în imposibilitatea de a intra in celule.
4. Anti-imbatranire: utilizarea regulată de ulei de krill poate inversa probleme de imbatranire. Ulei de Krill păstrează Hale piele și sănătos, prevenirea șifonat și deteriorarea pielii.
5. Regleaza nivelul de zahăr din sânge: Ca ulei de pește, ulei de krill reglementează, de asemenea nivelul de zahar din sange la pacientii cu diabet zaharat. Se face absorbția glucozei mai ușor și, prin urmare, păstrează funcționează bine corpul.
6. Calmează durerile artritice: Ulei de Krill ameliorează pacienții artritice de durerea lor, datorita proprietatilor sale anti-inflamatorii.
7. Astaxanthin: Astaxanthin este responsabil pentru protecția sistemului nervos central și creierul de atac de radicali liberi. Acesta protejează pielea și ochii de radiațiile UV și taie asupra simptomelor de sindromul premenstrual.
Efectele secundare ale ulei de krill: Ulei de Krill nu este lipsită de efecte secundare. Astfel, se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de krill. Are acizi grași mari ceea ce duce la diaree și scaune moi. Acesta poate provoca, de asemenea, reacții alergice severe cum ar fi umflarea feței, gâtului, limbii, buzelor, dureri abdominale, etc ulei de krill, combinate cu medicamente pot duce la deces. Dacă chiar bănuiți că aveți o alergie crustacee sau pește, iar apoi nu luați suplimente de ulei de krill, chiar dacă reacțiile nu sunt grave.
