Riblje ulje alternative: 7 Prednosti kril ulje morate znati
Ako niste vrsta riba-jesti, ali još uvijek žele uživati u blagodatima riblje ulje, vi svibanj želite probati riblje ulje alternative . Iako je ovo blog o ribljem ulju, snažno osjećamo da smo trebali detalj o prednostima i negativne posljedice poput ribljeg ulja alternative , pomaže da odlučite o tome što je najbolje za vas i vaše zdravstveni problem. Ovaj članak istražuje prednosti kril ulje, bliski kolega ribljeg ulja.
Kril su škampi poput rakova bića oko jedan do šest centimetara u dužinu. Za razliku od riba, kril živi samo u dubokom moru i rasti jedući fitoplanktona. Kril je hrana mnogim morskim bićima poput pingvina, kitovi, ribe i lignje. Kril se uzima kao hranu koju Japanci i Rusi. To je postalo gotovo komercijalna roba koja se koristi za uzgoj fitoplanktona i za potrošnju (za njegove zdravstvene koristi).
Ono što je posebno u Kril kril ulje? Ulje sadrži dokosaheksanoična kiselinu (DHA), eikozapentaenska kiseline (EPA) omega-3 masnih kiselina. DHA igra ključnu ulogu u razvoju mozga i oka na fetus. Smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka, srčani udar i drugih kardiovaskularnih bolesti. To smanjuje razinu šećera u krvi također.
Kril ulje Prednosti: Kao i riblje ulje, kril ulje dolazi s raznim prednostima. To je poznat po svojoj visoke hranjive vrijednosti, pomaže kod mršavljenja, a idealan je za osobe sa srčanim bolestima. Za razliku od ribljeg ulja, što daje malu količinu vitamina A, D i E, isporuku omega-3 masti i astaksantin koji je antioksidans.
1. Jača imunološki sustav: Kril ulje pomaže da se dobar imunološki sustav koji se bori protiv bolesti i bolesti u tijelu.
2. Poboljšava spoznaje: Kril ulje, kao što su riblje ulje, poboljšava moć koncentracije. Ona poboljšava spoznaju i pamćenje sposobnosti. To je super za djecu razvoj mozga 's.
3. Štiti stanične membrane: Malo je kril ulje štiti stanične membrane izgradnjom virtualni zid oko njih. Slobodnih radikala koji uzrokuju rak su blokirane i nisu u mogućnosti ući u stanice.
4. Anti-aging: Redovita uporaba kril ulje može izokrenuti probleme starenja. Kril ulje čuva kožu zdrav i zdravi, sprečavanje bora i oštećenja na koži.
5. Regulira razinu šećera u krvi: Kao i riblje ulje, kril ulje regulira razinu šećera u krvi u bolesnika s dijabetesom. To čini apsorpciju glukoze lakše i stoga, drži tijelo dobro funkcionira.
6. Ublažava artritis bol: Kril ulje ublažava artritisa pacijentima njihove boli, zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima.
7. Astaksantin: Astaksantin je odgovoran za zaštitu središnjeg živčanog sustava i mozga od napada slobodnih radikala. Ona štiti kožu i oči od UV zračenja i smanjuje simptome PMS.
Nuspojave kril ulje: Kril ulje nije bez nuspojava. Dakle, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije korištenja kril ulje. Ona ima visoku masne kiseline koje dovodi do proljeva i rijetka stolica. To također može uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije kao što su oticanje lica, vrata, jezik, usne, i bolovi u trbuhu itd kril ulje u kombinaciji s lijekovima može dovesti do smrću. Ako još sumnjate da imate školjaka i riba alergije, a onda ne uzeti kril ulje dodataka, čak i ako su reakcije nisu teške.