Εναλλακτικές Ιχθυέλαιο: 7 οφέλη από κριλ πετρελαίου που πρέπει να γνωρίζετε
Εάν δεν είστε το είδος των ψαριών που τρέφονται, αλλά εξακολουθούν να θέλουν να απολαύσουν τα οφέλη των ιχθυελαίων, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε εναλλακτικές λύσεις ιχθυέλαιο . Αν και αυτό είναι ένα blog για τα ιχθυέλαια, πιστεύουμε ακράδαντα ότι θα πρέπει να περιγράφονται λεπτομερώς σχετικά με τα οφέλη και τις παρενέργειες των εναλλακτικών ιχθυελαίου πάρα πολύ, βοηθώντας σας να αποφασίσει σχετικά με το τι είναι καλύτερο για εσάς και το πρόβλημα υγείας σας. Αυτό το άρθρο ερευνά τα οφέλη του κριλ πετρελαίου, μια στενή ομόλογό του ιχθυελαίου.
Krill είναι γαρίδες-όπως πλάσματα καρκινοειδών περίπου έξι παρα ένα ίντσες στο μήκος. Σε αντίθεση με τα ψάρια, κριλ ζει μόνο στη βαθιά θάλασσα και ευδοκιμούν με την κατανάλωση φυτοπλαγκτόν. Κριλ είναι τροφή για πολλά θαλάσσια όντα, όπως πιγκουίνους, τις φάλαινες, τα ψάρια και τα καλαμάρια. Κριλ λαμβάνεται ως τροφή από τους Ιάπωνες και τους Ρώσους. Έχει γίνει σχεδόν ένα εμπορικό προϊόν το οποίο χρησιμοποιείται για την καλλιέργεια του φυτοπλαγκτού και, επίσης, για την κατανάλωση (για τα οφέλη υγείας του).
Τι το ιδιαίτερο έχει το κριλ Κριλ πετρέλαιο; έλαιο περιέχει δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA), το εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. DHA παίζει καίριο ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του ματιού στο έμβρυο. Μειώνει τους κινδύνους της υψηλής πίεσης του αίματος, εμφράγματα και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις. Κόβει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επίσης.
Οφέλη του πετρελαίου κριλ: Όπως ιχθυέλαιο, έλαιο κριλ έρχεται με διάφορα οφέλη. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική του αξία, βοηθά με την απώλεια βάρους και είναι ιδανικό για τα άτομα με καρδιακές παθήσεις. Σε αντίθεση με τα ιχθυέλαια, παρέχει μικρή ποσότητα της βιταμίνης Α, D και Ε, παρέχοντας τα ω-3 λιπαρά και ασταξανθίνη η οποία είναι ένα αντιοξειδωτικό.
1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: Krill Oil βοηθά να διατηρήσει ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα που καταπολεμά την ασθένεια και την ασθένεια στο σώμα.
2. Βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία: κριλ πετρελαίου, όπως τα ιχθυέλαια, βελτιώνει τη δύναμη της συγκέντρωσης. Βελτιώνει νόηση και τη μνήμη δεξιοτήτων. Είναι μεγάλη για τα παιδιά την ανάπτυξη του εγκεφάλου του.
3. προστατεύει την κυτταρική μεμβράνη: Η κατάποση του ελαίου κριλ προστατεύει την κυτταρική μεμβράνη με την κατασκευή ενός εικονικού τείχος γύρω τους. Οι ελεύθερες ρίζες που προκαλούν καρκίνο αποκλειστεί και δεν είναι σε θέση να εισέλθει στα κύτταρα.
4. Αντι-γήρανση: Η τακτική χρήση του ελαίου κριλ μπορεί να αναστρέψει τα προβλήματα της γήρανσης του πληθυσμού. Κριλ πετρελαίου κρατά το Hale δέρμα και υγιή, πρόληψη ρυτίδες και βλάβες στο δέρμα.
5. ρυθμίζει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα: Όπως ιχθυέλαιο, έλαιο κριλ ρυθμίζει επίσης τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη. Κάνει απορρόφηση της γλυκόζης ευκολότερη και ως εκ τούτου, διατηρεί το σώμα λειτουργεί καλά.
6. Ανακουφίζει από αρθριτικούς πόνους: Κριλ λάδι ανακουφίζει ασθενείς με αρθρίτιδα του πόνου τους, χάρη στην αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες.
7. ασταξανθίνη: ασταξανθίνη είναι υπεύθυνη για την προστασία του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου από την επίθεση των ελεύθερων ριζών. Θωρακίζει το δέρμα και τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία και μειώνει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Οι παρενέργειες του κριλ πετρελαίου: κριλ πετρελαίου δεν είναι χωρίς παρενέργειες. Ως εκ τούτου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το κριλ. Έχει υψηλή λιπαρών οξέων η οποία οδηγεί σε διάρροια και χαλαρά κόπρανα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις όπως οίδημα του προσώπου, το λαιμό, τη γλώσσα, τα χείλη, και κοιλιακό άλγος κλπ κριλ πετρελαίου σε συνδυασμό με φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Αν ακόμη και υποψιάζεστε ότι έχετε ένα οστρακοειδή ή ψάρια αλλεργίας, και στη συνέχεια δεν λαμβάνουν συμπληρώματα πετρελαίου κριλ, ακόμα και αν οι αντιδράσεις δεν είναι σοβαρές.
