食い物はいけない：5つの事項は、魚油サプリメントを購入しながら探すために

あなたは最高のを使用すると、魚油サプリメントは、あなたに最高のサービスを提供します。 それはあなたが製品の最高を購入する場合にのみ、あなたが可能な最善の方法で利益を得ることを期待することができると言うことです。 誰もが魚油のため潮干狩りで、ブランドの新しい魚の石油製品やサプリメントの販売を非常に多くの企業があります。 これらのほとんどは、純粋な魚油ではないか、魚油を製造する必要があるようにして調製されていません。 多くの場合、それは加工や魚の正しい種類から油を抽出する問題です。 一部のメーカーは、右の方法を採用していない、あなたは長い時間のために油を取るときには、懸念の問題になることがあります。 この記事では、市場で入手可能な魚油のブランドの多様な範囲から選択するためのヒントを提供します。 これを読むと、魚油の名の下にあなたのお金を食い物にされることはありません意味します。

魚油買うサプリメントする：誰かが魚の油は健康に良いです、それはあなたの現在の病気を治すか、軽減することができることを言ったとしましょう。 あなたは、あなたの医者に相談し、そのように、従って知っているようになった、魚油の毎日の線量を取ることを計画しています。 さて、あなたはあなたの条件に適合し、あなたの問題を癒すことができ魚油サプリメントを探しています。 多分あなたの医者は、魚油のサプリメントをお勧めします。 しかし、あなたはそれを購入するかどうか、およびそれを使用する方法がわかりません。

覚えておいて、すべての魚油サプリメントは同じではありません。 メーカーは、様々な方法で魚の油を生成し、それらの多くは、あなたの健康に良い方法ではないかもしれません。 あまりにも市場であり、多分、いくつかの偽の魚油のブランド。 一部のオイルは、一部ではないが、8つのすべてのω-3脂肪酸を含有してもよいです。 いくつかのブランドは、健康に有害であるビタミンA及びDの付加的な量を含有してもよいです。 いずれにせよ、あなたがしながらいくつかのことを探すために必要魚油購入するサプリメントを：

オメガ3コンテンツの1ルック：オメガ3含有量の最大量が含まれているブランドをご覧ください。 また、8つのすべてのオメガ3脂肪酸を持つブランドを探します。 あなたの体は、すべての8酸が利用可能である場合にのみ、オイルサプリメントの恩恵を受ける。

2.使用されている魚を見つける：これは重要ですが、あなたは、このために少し研究を行う必要があります。 油を販売しているブランドの抽出処理をご覧ください。 コマーシャル、医師の勧告や特別オファーによって移動しないでください。 時々、油は、ω-3または魚の他の部分からリッチではない魚から抽出することができます。 肉やマグロ、ヒラメ、サケ、イワシなどのような魚の組織から抽出したオイルのみを使用するのに有用です。 だから、使用する魚の種類を確認してください。

3.ラベルを読む：魚油のラベル内の行の間に読んでください。 そこに内部の内容についての言及がなく、ラベルがちょうど言うならば、「魚油」または「海洋脂質は、「それはあなたの幸福のために良い偽の油とではないことを理解しています。 上記の成分の量が販売されている製品で魚油の合計額に加算した場合も、カウントされます。 ない場合は、隠された製品を逃しています。

処理部4.チェック：すべての魚は、魚の油を抽出するための良いですし、魚のすべての部分は、油を含みません。 処理は、魚油の製造に違いの多くを作ります。 あなたはビタミンAとDのような隠された汚染物質を使用しない場合は、魚油を購入する前に、メーカーの処理の実践をチェックしてください。

5.ブランド間での比較：医療フォーラムでチェックしてください。 別のものと1ブランドのメリットと内容を比較します。 魚油を取り、あなたの医師や友人に相談してください。 あなたが長期的にそれらの使用を開始する前に、任意のブランドのメリットとデメリットを知っています。