Nenechte se ošizený: 5 věcí, se zaměřit při nákupu rybí olej doplňky
Rybí olej doplňky sloužit vám nejlépe při použití nejlepší. To znamená, že pouze tehdy, když si koupíte to nejlepší z produktů, můžete očekávat, že bude přínosem v nejlepším možným způsobem. S každý clamming rybího oleje, je tu mnoho firem marketing zcela nové ryby ropné produkty a doplňky. Většina z nich nejsou čisté rybí oleje, nebo nejsou připraveny tak, jak je potřeba rybí olej se mají vyrábět. Často, to je otázka, zpracování nebo těžby ropy z pravé druhu ryb. Někteří výrobci nemají přijmout správné metody, a to může být důvodem k obavám, pokud budete mít olej na dlouhou dobu. Tento článek vám nabídne tipy, jak si vybrat z nejrůznějších ryb značek dostupných na trhu s ropou. Čtení to bude znamenat, nebudete ošizený své peníze ve jménu rybího tuku.
Nakupování rybí olej doplňky: Řekněme, že někdo řekl, že rybí olej je dobré pro zdraví, a že může vyléčit nebo zmírnit aktuální nemoc. Ty po poradě s lékařem a poznal, že je to i tím, v plánu vzít denní dávku rybího tuku. Nyní hledáte doplněk rybí olej, který se vejde do vašeho požadavku a léčit váš problém. Možná, že váš lékař doporučil doplněk rybí olej. Ale vy nejste jisti, zda to koupit a jak ji používat.
Pamatujte si, že všechny rybí olej doplňky nejsou stejné.
Výrobci produkují rybího oleje v různých způsobech, a mnoho z nich nemusí být tak, jak to je dobré pro vaše zdraví.
Existuje snad několik falešných rybí olej značky na trhu příliš.
Některé oleje mohou obsahovat všechny osm omega-3 mastné kyseliny, některé nemusí.
Některé značky mohou obsahovat dodatečné množství vitamínu A a D, které jsou zdraví škodlivé.
Ať tak či onak, je třeba se podívat na pár věcí, když si kupují rybí olej doplňky:
1. Podívejte se na omega-3 Obsah: Zjistěte, jakou značku obsahuje nejvyšší množství omega-3, obsah.
Také, podívejte se na značky, které mají všech osmi omega-3 mastné kyseliny.
Vaše tělo bude mít prospěch z tohoto doplňku oleje pouze tehdy, pokud jsou k dispozici všech osm kyseliny.
2. Zjistěte, které ryby se používá: To je velmi důležité, ale musíte udělat malý průzkum na toto. Zjistěte extrakce značky, která prodává olej. Nechoďte reklamou, lékař doporučení nebo speciální nabídky. Někdy olej může být extrahován z ryb, které nejsou bohaté na omega-3, nebo z jiných částí ryb. Jen olej z masa nebo tkáni ryb, jako je tuňák, bradavičnatého, losos, sardinky atd. Jsou užitečné pro vás. Takže, zkontrolujte typ použité ryby.
3. Přečtěte si popisky: číst mezi řádky v ropných štítky ryb. Pokud není žádná zmínka o obsahu uvnitř a označení jen říká, "rybí tuk" nebo "mořskými lipidy," pochopit, že je falešný olej a není dobré pro vaši pohodu. Také počítat v případě, že výše uvedených složek přispívá k celkovému množství rybího oleje v prodaného výrobku. Pokud ne, vám chybí na skrytém produkt.
4. Zkontrolujte, zda část zpracování: Ne všechny ryby je dobré pro extrakci rybí tuk a ne všechny části ryby obsahují olej. Zpracování dělá hodně rozdíl ve výrobě rybího tuku. Pokud nechcete, aby skryté nečistoty, jako vitaminy A a D, podívejte se na zpracování praktiky výrobců, než si koupit rybí olej.
5. Porovnejte mezi značkami: Podívejte se na lékařských fórech. Porovnejte výhody a obsah jedné značky s jinou. Poraďte se se svým lékařem nebo přítele, který bere rybí olej. Znát výhody a nevýhody z jakékoliv značky, než začnete používat je na dlouhou dobu.
