不要讓扯掉：5的事情，尋找在購買魚油補充劑

魚油補充劑為您服務最好的時候，你用最好的。 也就是說，只有當你買最好的產品，你可以期望受益於可能的最好的方式。 在大家clamming魚油，有這麼多的企業營銷全新的魚油產品和補充。 大多數的這些不是純魚油或沒有在魚油需要被製造的方式製備。 通常情況下，它是從右側一種魚的問題的處理或提取油。 一些製造商不採用正確的方法，並能引起關注的一個問題，當你把油很長一段時間。 本文將為您提供關於如何從魚油品牌在市場上的多元化選擇的提示。 讀這將意味著你將不會被扯下你的錢魚油的名稱。

購買魚油補充劑：比方說，有人告訴你，魚油對健康有好處，它可以治愈或減輕您當前的疾病。 你已經諮詢您的醫生，才知道它是如此，因此，計劃採取每天服用魚油。 現在，你正在尋找一個補充魚油能滿足您的要求，醫治你的問題。 也許你的醫生建議魚油補充劑。 但你不知道是否要購買它，以及如何使用它。

請記住，所有的魚油補充劑是不一樣的。 製造商生產魚油以不同的方式，其中許多人可能不會是有益於身體健康的方式。 也許有一些假冒的魚油品牌在市場上了。 某些油可能包含所有8Ω-3脂肪酸，一些可能沒有。 有些品牌可能含有維生素A和D是對健康有害的額外金額。 無論是哪種情況，你需要尋找，而幾件事情購買魚油補充劑：

1.查找的omega-3含量：找出哪個品牌中含有最高量的ω-3的含量。 此外，尋找具有全部8個ω-3脂肪酸的品牌。 你的身體會受益於補油只有當所有8類都可以。

2.找出哪些魚時：這是非常重要的，但你需要做一個小小的研究這個。 找出賣油品牌的提取工藝。 不要廣告，醫生建議或特別優惠去。 有時油可以提取自魚不屬於富含ω-3或從魚的其他部分。 僅油從肉體或如金槍魚，比目魚，鮭魚，沙丁魚等魚類組織中提取是對你有用。 因此，檢查用的魚的種類。

3.閱讀標籤：閱讀魚油標籤字裡行間。 如果沒有提到裡面的內容和標籤只是說，“魚油”或“海洋血脂”明白，這是一個假的油和你的幸福也不好。 而且，如果計數提到組分的量加起來魚油中的出售產品的總量。 如果沒有，你錯過了一個隱藏的產品。

4.檢查加工環節：並非所有的魚是很好的提取魚油，而不是魚的所有部分含有油。 處理使得相差很多魚油的決策。 如果你不想隱藏的污染物，如維生素A和D，檢查出廠家的處理手法，你買魚油之前。

5.品牌之間的比較：查閱醫學論壇。 與另一個比較的好處和一個品牌的內容。 諮詢您的醫生或朋友誰需要魚油。 知道任何品牌的優點和缺點，你開始使用他們長期之前。