6 interessante fordele af torskelever fiskeolie
Torskelevertran er en af de mest populære af fiskeolier. Mange går ind for det som en modgift til flere lidelser. Dette skyldes, at torsk er en fisk højt på næringsstoffer og levertran afledt fra det er også rig er fedtsyrer. Torskelevertran er dybest set ernæringstilskud ekstraheret fra torskelever og indeholder omega-3 fedtsyrer, især EPA og DHA i stor mængde. Men den eneste ulempe er det også indeholder stor mængde af vitamin A og D. Da for meget af disse vitaminer kan være skadelige for kroppen, bør torskelevertran tages med forsigtighed.
Fordele torskelevertran: Torsk lever olie lindrer symptomerne på gigt og andre sundhedsmæssige lidelser. Nedenfor er de eksklusive fordele af levertran.
1. helbreder huden: Torsk lever olie, ligesom almindelig fiskeolie, heler irriteret, forslået eller brændt hud og reducerede strækmærker eller ar forårsaget af indenlandske forbrændinger.
2. Reducerer risikoen for osteoporose: Osteoporose er en tilstand, hvor knoglerne bliver svage og en er en konstant risiko for brud. Indtagelse af torskelevertran pille hver dag fra barndommen vil give dig fuldstændig frihed fra knogleskørhed, når du bliver gammel.
3. Rig på vitaminer: Cod liver olie indeholder vitamin A og D, der er ikke kan opnås fra en normal moderne kost.
4. Personlig pleje: Cod liver Oil gør dit ansigt og hud til at gløde. Så du ingen grund til at bruge på kosmetik, hvis du bruger det over en periode. når du spiser levertran kosttilskud hverdagen det holder din hud yngre og minimerer rynker.
5. God til børn: Torsk lever olie er meget vigtigt for børn , da det hjælper til at opbygge stærke knogler og opretholde et højt niveau af D-vitamin er, som er meget nyttigt at forhindre rakitis.
6. Reducerer hår falder: Torsk lever olie anbefales til hår falde. Det siges, at næringsstofferne i levertran reducerer hår falde og reparerer beskadiget eller brudt hår.
Forskel mellem fiskeolie og levertran: Den væsentligste forskel mellem fiskeolie og levertran er, at fisk lever olie er rig på D-vitamin, som er nyttige i løbet af vinteren, når vi ikke får meget eksponering for solen. Men de vigtigste komponenter af fiskeolie er flerumættede fedtsyrer EPA og DHA. Denne type fedtsyrer er nyttige i at reducere LDL-kolesterol i blodet, og også i en reduktion af klæbrigheden af blodlipider. Torskelevertran, på den anden side, er rig både vitamin A og D og også i omega-3 fedtsyrer.
Fordele og ulemper ved torskelevertran: Fordele ved torskelevertran er eksemplarisk. Det giver os styrke til at klare alderdom ved at reducere arthritis smerter og stivhed. Levertran er også fundet at have en positiv indvirkning på hjerte, knogler, hjerne og andre dele af kroppen. Dog være omhyggelig med at undgå levertran har bivirkninger, og kun komme fra sine gode næringsstoffer. En konsultation med din læge, før forbruget kan hjælpe.
