6 beneficii interesante de ulei de cod ficat de pește

Ulei din ficat de cod este una dintre cele mai populare de uleiuri de pește. Mulți se susține ca un antidot la mai multe boli. Acest lucru se datorează faptului că, cod este un pește mare pe nutrienți și ulei de ficat de cod derivate din ea este, de asemenea, bogat este acizi grași. Ulei de ficat de cod este, în principiu supliment nutritiv extras din ficat de cod și conține omega-3 acizi grași, în special EPA si DHA in cantitate mare. Dar singurul dezavantaj este, de asemenea, conține o mare cantitate de vitamine A și D. De prea mult din aceste vitamine pot fi dăunătoare pentru organism, ulei de ficat de cod ar trebui să fie luate cu precauție.

Beneficiile de ulei de ficat de cod: ulei de ficat de cod ameliorează simptomele artritei si a altor afectiuni de sanatate. Mai jos sunt beneficiile exclusive de ulei de ficat de cod.

1. vindecă pielea: ulei de ficat de cod, cum ar fi uleiul de pește obișnuit, vindecă, vergeturi iritat echimoze sau arse de piele și reduse sau cicatrici cauzate de arsuri interne.

2. Reduce riscul de osteoporoza: Osteoporoza este o afecțiune în care oasele devin slabe și unul este pe un risc constant de fracturi. Aportul de pastile ulei de ficat de cod in fiecare zi de la copilărie îți va oferi libertate totală de osteoporoza când vei deveni vechi.

3. Bogat in vitamine: ulei din ficat de cod contine vitaminele A și D, care nu pot fi obținute de la o dieta normala modernă.

4. îngrijire personală: ficat de cod Ulei face fata si pielea sa straluceasca. Deci nu este nevoie să-și petreacă pe produse cosmetice, dacă utilizați-l pe o perioadă de timp. atunci când consuma suplimente de ulei de ficat de cod de zi cu zi, pastrand pielea tânără și minimizează ridurile.

5. Bun pentru copii: ulei de ficat de cod este foarte esențial pentru copii , deoarece ajută la construirea oase puternice și menține nivelul ridicat de vitamina D este, care este foarte util pentru a preveni rahitism.

6. Reduce căderea părului: ulei de ficat de cod este recomandat pentru căderea părului. Se spune că substanțele nutritive din uleiul de ficat de cod reduce căderea părului și reparații deteriorate sau rupte de păr.

Diferența dintre ulei de pește și ulei de ficat de cod: Principala diferență dintre ulei de pește și ulei de ficat de cod este că uleiul de ficat de pește este bogat în vitamina D care este util în timpul iernii, când nu ajungem prea expunerea la soare. Dar principalele componente ale uleiului de pește sunt acizi grași polinesaturați EPA și DHA. Acest tip de acizi grași sunt utile în reducerea colesterolului LDL în sânge, și, de asemenea, la reducerea aderență a lipidelor din sânge. Ulei din ficat de cod, pe de altă parte, este bogat atât în ​​vitaminele A și D, precum și în acizi grași omega-3.

Avantajele și dezavantajele oferite de ulei de ficat de cod: Beneficii de ulei de ficat de cod sunt exemplare. Ea ne oferă puterea de a face față bătrânețe prin reducerea durerii artritice și rigiditate. Ulei din ficat de cod este, de asemenea, sa constatat ca au un efect pozitiv asupra inimii, oaselor, creierului și alte părți ale corpului. Cu toate acestea, fii atent pentru a evita efectele secundare de cod ulei de ficat și beneficiază doar de nutrienți sale bune. O consultare cu medicul dumneavoastră înainte de consum poate ajuta.