6 zanimljivih prednosti bakalara jetre ribljeg ulja
Bakalara ulje jetre je jedan od najpopularnijih riblje ulje. Mnogi ga zagovaraju kao protuotrov za nekoliko bolesti. To je zato, bakalar je riba visoko na hranjivim tvarima i ulje jetre bakalara izvedenih iz nje je također bogat je masnim kiselinama. Ulja jetre bakalara je zapravo dodatak prehrani izvađen iz jetre bakalara te sadrži omega-3 masnih kiselina, osobito EPA i DHA u velikim količinama. No, jedini nedostatak je ona također sadrži veliku količinu vitamina A i D. Budući da je previše tih vitamina može biti štetno za tijelo, ulje jetre bakalara treba uzeti s oprezom.
Prednosti Cod ulje jetre bakalara: ulje jetre ublažava simptome artritisa i drugih zdravstvenih tegoba. U nastavku su ekskluzivni prednosti ulje jetre bakalara.
1. Liječi kože: ulje jetre bakalara, poput običnog ribljeg ulja, liječi nadraženu, modricama i spalio kožu i smanjenje strija ili ožiljaka uzrokovanih domaćih opeklina.
2. Smanjuje rizik od osteoporoze: Osteoporoza je stanje u kojem kosti postaju slabe i jedan je na stalnom riziku od prijeloma. Unos jetre bakalara ulja pilule svaki dan od djetinjstva će vam dati potpunu slobodu od osteoporoze, kada ste postali stari.
3. Bogata je vitaminima: ulje jetre bakalara sadrži vitamine A i D koji se ne može dobiti od normalnog modernog prehrane.
4. Osobna njega: jetre bakalara ulje čini vaše lice i kožu sjaj. Tako da nema potrebe trošiti na kozmetiku ako ga koristite tijekom određenog vremenskog razdoblja. kada konzumirati ulja jetre bakalara dodataka svakodnevno se čuva vašu kožu mlađi i smanjuje bore.
5. Dobro za djecu: ulje jetre bakalara je vrlo bitno za djecu jer pomaže izgraditi jake kosti i održavati visoku razinu vitamina-D što je vrlo korisno za sprečavanje od rahitisa.
6. Smanjuje opadanje kose: ulje jetre bakalara se preporučuje za opadanje kose. On je rekao da su hranjive tvari u ulju jetre bakalara smanjuje opadanje kose i popravak oštećene ili slomljene kose.
Razlika između riblje ulje i ulje jetre bakalara: Glavna razlika između riblje ulje i ulje jetre bakalara je da ulje riblje jetre je bogato vitaminom D koji je koristan u zimskim mjesecima kada mi ne bi puno izloženost suncu. No, glavni sastojci ribljeg ulja su polinezasićene masne kiseline EPA i DHA. Ovaj tip masnih kiselina su korisne u smanjenju LDL kolesterola u krvi, kao i na smanjenje ljepljivosti lipida u krvi. Ulja jetre bakalara, s druge strane, je bogata i vitaminima A i D te omega-3 masnim kiselinama.
Vrline i mane ulja jetre bakalara: Prednosti ulje jetre bakalara su uzorni. To nam daje snagu da se nosi sa starosti smanjenjem artritis bol i ukočenost. Ulja jetre bakalara je također utvrđeno da imaju pozitivne učinke na srce, kosti, mozak i drugim dijelovima tijela. Ipak, budite oprezni kako bi izbjegli nuspojave jetre bakalara ulja te koristi samo od svojih dobrih hranjivih tvari. Konzultacije sa svojim liječnikom prije konzumacije može pomoći.
