Disadvantages of Fish Oils Недостатки рыбных масел

There are disadvantages to Fish Oils. Есть недостатки Рыба масел. As beneficial as Fish Oil is, very high intakes (typically over 3,000 mgs per day) risks excessive bleeding or even hemorrhagic stroke. Что полезно, как рыба Нефть, очень высокого потребления (как правило, более 3000 МГС в день) риск чрезмерного кровотечения или даже геморрагического инсульта.

High doses of Fish Oils can caused belching, flatulence, nausea, bloating, and diarrhea. Высоких доз масла Рыба может причиненный belching, flatulence, тошнота, bloating, и понос.

Additionally, Fish Oils are fats and, as with any fat, there are calories. Кроме того, рыбные масла и жиры, как и с любым жиром, есть калорий. So, substitute and do not add this fat to your diet. Так что, подменить и не добавлять этот жир в вашей диете.

If you are pregnant and taking supplements ro fortified foods, verify that your Fish Oil supplement or food fortification is with fish oil made from the body of the fish and not from the fish liver. Если вы беременны и принимая ро добавок обогащенных продуктов питания, убедитесь, что ваша Рыба Нефть дополнения или фортификации продуктов питания с рыбой нефти из тело рыбы, а не из печени рыб. Excessive intakes of fish oil supplements made from fish liver oil can harm the fetus. Чрезмерное потребления рыбы на нефть добавки изготовлены из печени рыб на нефть могут причинить вред плоду.