Γίνε macho σήμερα: Ιχθυέλαιο για bodybuilding | Ιχθυέλαιο Blog

Ιχθυέλαιο είναι φυσικά χρήσιμη με πολλούς τρόπους. Είναι ένα αντι-φλεγμονώδη παράγοντα. Είναι ένα leveler της χοληστερόλης. Ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι κάνει την καρδιά υγιή, ενισχύει τη δύναμη του εγκεφάλου και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Εν συντομία, μπορεί να κάνει πολλά θαύματα στο σώμα μας, το δικαίωμα να τροποποιήσει τις διαθέσεις μας από τον τεμαχισμό αυτό το επιπλέον κομμάτι του λίπους. Ωστόσο, ένα άλλο άγνωστο ή λιγότερο γνωστό γεγονός για τα ιχθυέλαια είναι αυτό - μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία bodybuilding μας. Ναι, τα ίδια τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, που μπορεί να μας βοηθήσει ίχνος βάρους μπορεί επίσης να μας βοηθήσει στην απόκτηση βάρους. Αυτό το άρθρο θα δώσει λεπτομέρειες για το τι μπορεί να γίνει σε σχέση με το bodybuilding χρησιμοποιώντας ιχθυέλαιο.

Το ιχθυέλαιο για bodybuilding: Το ιχθυέλαιο είναι ένα απαραίτητο συμπλήρωμα για bodybuilding που βοηθά στην οικοδόμηση των μυών από την ταχεία καύση του σωματικού λίπους περιεχομένου μας. Συμπληρώματα ιχθυελαίου αυξήσει το μεταβολισμό του σώματος και κάνει καύση λίπους γρηγορότερα και ευκολότερα. Ο μηχανισμός αυτός είναι μοναδικό για τα ιχθυέλαια και δεν βρίσκεται σε πολλά συμπληρώματα bodybuilding. Πάνω απ 'όλα, το ιχθυέλαιο είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα και ως εκ τούτου δεν έχει παρενέργειες. Το ιχθυέλαιο διευκολύνει την απορρόφηση της γλυκόζης-ινσουλίνης-θρεπτικών συστατικών στους μυς μας πιο γρήγορα. Επίσης, παρακολουθεί όλες τις λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος, και με τον τρόπο αυτό την εύρυθμη λειτουργία όλων των τμημάτων του σώματος. Όταν οι λειτουργίες του νευρικού συστήματος και, οικοδόμησης μυών γίνεται πιο εύκολο να επιτευχθεί.

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που απαντώνται σε μεγάλες ποσότητες στο ιχθυέλαιο είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα. Τα λιπαρά οξέα, αποτελούν βασικό συστατικό για την υγεία του εγκεφάλου και σωστή λειτουργία του σώματος, είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση των μυών. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έρχονται με διπλό όφελος - που είναι τα λιπαρά οξέα με ω-3 λιπαρά, όπως το DHA, EPA κ.λπ. Όταν αυτά τα ω-3 λιπαρά προστίθεται στο σώμα μας με τη μορφή ιχθυελαίου, έχουμε την τάση να κάνουν bodybuilding συμβεί σε ένα γρήγορο ρυθμό.

Αλλά, γιατί είναι το ιχθυέλαιο ή ωμέγα-3 πετρέλαιο χρήσιμες στο bodybuilding; Τι είναι αυτό που κάνει τα ωμέγα-3 λιπαρά ειδικό; Για να το καταλάβουμε αυτό, θα πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε πώς τα ψάρια συμπληρώματα πετρελαίου αντιδρούν με το σώμα μας.

Πώς ιχθυέλαιο αντιδρούν με το σώμα μας; Παρακάτω είναι μερικά οφέλη που κάνουν τα συμπληρώματα ιχθυελαίου αντιδρούν με το σώμα για να μας βοηθήσει με την αύξηση του σωματικού βάρους. Μερικα απο αυτα ειναι:

1. Μπορούν να βελτιωθεί το επίπεδο του οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους μύες και σε άλλους ιστούς και να μειώσει το ιξώδες του αίματος.

2. Ωθούν μεταβολισμό των μυών για να ενισχύσει την ανάπτυξη των μυών και bodybuilding.

3. Το ιχθυέλαιο αυξάνει την παραγωγή των ορμονών ανάπτυξης ως απάντηση σε φυσιολογικά ερεθίσματα, όπως η άσκηση, ύπνος, και την πείνα. Αυτό δημιουργεί ένα αναβολικό αποτέλεσμα να βελτιωθεί μετά την άσκηση χρόνος ανάρρωσης.

4. Το ιχθυέλαιο μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται από μυϊκή κόπωση και την υπερπροσπάθεια. Αυτό αποτρέπει τη φλεγμονή των ιστών.

5. συμπληρώματα ιχθυελαίου αυξάνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, που σημαίνει ότι, σε περίπτωση υψηλής κατανάλωσης υδατανθράκων, ο οργανισμός θα χρησιμοποιήσει τα συμπληρώματα ιχθυελαίου για την επισκευή και την οικοδόμηση των μυών.

Ρωτήστε το γιατρό σας για την ακριβή ποσότητα ιχθυελαίου που μπορείτε να καταναλώνετε σε μία εβδομάδα, προκειμένου να κερδίσει το βάρος. Δεδομένου ότι το ιχθυέλαιο ρυθμίζει τις σωματικές λειτουργίες, χαλαρώνει τους μυς σας και ενισχύει το μεταβολισμό των μυών, ακόμη και πολύ μικρές ποσότητες ιχθυελαίου είναι επαρκής.