הפך היום מאצ'ו: שמן דגים לפיתוח גוף
שמן דגים הוא כמובן שימושיים בדרכים רבות. זה סוכן אנטי דלקתי. זה מפלס של כולסטרול. היא שולטת על רמות סוכר בדם. הוא הופך את הלב בריא, משפר את כוח המוח ומשפר את זרימת דם. בקיצור, הוא יכול לעשות ניסים רבים בגוף שלנו, נכון משינוי מצב הרוח שלנו לגריסה כי תוספת מעט שומן. עוד עובדה ידועה פחות או ידועה על שמן דגים הוא זה - זה יכול לעזור בתהליך פיתוח הגוף שלנו. כן, אותו תוספי שמן דגים שיכול לעזור לנו במשקל שמץ יכולים גם לסייע לנו בעלייה במשקל. מאמר זה יפרט על מה אפשר לעשות בנוגע לפיתוח גוף באמצעות שמן דגים.
שמן דגים לפיתוח גוף: שמן דגים הוא תוספת חיונית לפיתוח גוף שעוזרת לבנות את השרירים על ידי השריפה המהירה של תכולת השומן של הגוף שלנו.
תוספי שמן דגים להגביר את חילוף חומרים בגוף ולהפוך את שריפת שומן מהיר וקל יותר.
מנגנון זה הוא ייחודי לשמן דגים ולא נמצא בתוספי תזונה לספורטאים רבים.
מעל לכל, שמן דגים הוא תוסף טבעי ולכן אין תופעות לוואי.
שמן דגים מאפשר קליטה קלה של גלוקוז-אינסולין-חומרים מזינים בשרירים שלנו מהיר יותר.
זה גם מפקח על כל הפונקציות של מערכת העצבים המרכזית, ובכך לתפקוד התקין של כל חלקי הגוף.
כאשר פונקציות מערכת עצבים גם, בניית שריר הופכת פשוטות יותר לביצוע.
חומצות שומן האומגה -3 נמצאו בכמויות גדולות בשמן דגים הן חיוניות לגוף. חומצות שומן, מרכיב חיוני לבריאות מוח ותפקוד התקין של גוף, הם קריטיות בבניית שרירים. אומגה 3, חומצות שומן מגיעות עם יתרון כפול - הם חומצות שומן עם חומצות שומן האומגה -3 כמו DHA, EPA וכו 'כאשר חומצות שומן האומגה -3 כגון מתווספים לגופנו בצורה של שמן דגים, אנו נוטים לעשות פיתוח גוף לקרות ב קצב מהיר.
אבל, מדוע שמן דגים או אומגה 3 שמן מועיל בפיתוח גוף?
מהו דבר שהופך את חומצות שומן האומגה 3 מיוחדות?
כדי להבין זאת, עלינו לדעת תחילה כיצד דגי תוספי שמן להגיב עם הגוף שלנו.
איך שמן דגים מגיבים עם הגוף שלנו? להלן כמה יתרונות שהופכים את תוספי שמן דגים להגיב עם הגוף כדי לעזור לנו עם עלייה במשקל.
חלק מהם הם:
1. הם משפרים את רמת החמצן וחומרים מזינים לשרירים ולרקמות אחרות ולהפחית את צמיגות דם.
2. הם להגביר את חילוף החומרים בשרירים כדי לשפר את צמיחת שרירים ופיתוח גוף.
שמן דגים 3. מגביר את הייצור של הורמוני גדילה כתגובה לגירויים רגילים, כגון פעילות גופנית, שינה, ורעב. זה יוצר אפקט אנבוליים לשפר את זמן התאוששות לאחר אימון.
שמן דגים 4. מפחית את הדלקת נגרמת על ידי עייפות ומאמץ יתר שרירי. זה מונע דלקת של רקמות.
5. תוספי שמן דגים מגבירים את הרגישות לאינסולין שפירושו, במקרה של הצריכה גבוהה של פחמימות, הגוף ישתמש תוספי שמן דגים כדי לתקן ולבנות את השרירים.
שאל את הרופא שלך לסכום המדויק של שמן דגים שאתה יכול לצרוך בשבוע אחד כדי לעלות במשקל. מאז שמן דגים מסדיר תפקודי גוף, משחרר את השרירים שלך ומחזק את חילוף חומרים בשרירים, אפילו כמויות זעירות של שמן דגים היא מספיק.
