Zostań macho dzisiaj: Olej z ryb w kulturystyce
Tran oczywiście użyteczne pod wieloma względami. Jest środkiem przeciwzapalnym. To prostownica cholesterolu. Kontroluje poziom cukru we krwi. To sprawia, że zdrowe serce, zwiększa moc mózgu i poprawia krążenie krwi. W skrócie, można zrobić wiele cudów w naszym organizmie, od zmiany na nasze nastroje do rozdrabniania, że dodatkowe trochę tłuszczu. Jeszcze inny nieznany lub mniej znany fakt o olejach rybnych jest - może pomóc w naszym procesie kulturystyki. Tak, te same suplementów oleju rybnego, które mogą nam pomóc w wadze niszczenia może również pomóc nam w przytyć. Ten artykuł będzie szczegółowo o tym, co można zrobić w odniesieniu do kulturystyki użyciem oleju z ryb.
Olej z ryb dla kulturystów: Ryby oleju jest istotnym uzupełnieniem dla kulturystyki, który pomaga budować mięśnie w wyniku szybkiego spalania tłuszczu w naszym organizmie.
Suplementów oleju rybnego zwiększyć metabolizm organizmu i spalanie tłuszczu, aby szybciej i łatwiej.
Mechanizm ten jest unikalny dla oleju z ryb i nie znajduje się w wielu suplementów kulturystycznych.
Przede wszystkim, olej rybny jest naturalnym suplementem, a co za tym idzie nie ma żadnych skutków ubocznych.
Olej z ryb ułatwia wchłanianie glukozy-insuliny pokarmowych w naszych mięśni szybciej.
Monitoruje on również wszystkich funkcji ośrodkowego układu nerwowego, a w ten sposób prawidłowe funkcjonowanie wszystkich części ciała.
Kiedy nerwowy system działa dobrze, budowanie mięśni staje się łatwiejsze do osiągnięcia.
Kwasy tłuszczowe omega-3, występujące w dużych ilościach w oleju z ryb są niezbędne dla organizmu. Kwasy tłuszczowe, niezbędne dla zdrowia mózgu składnikiem prawidłowego funkcjonowania ciała i są istotne w budowaniu mięśni. Omega-3 kwasy tłuszczowe pochodzą z podwójną korzyść - są kwasy tłuszczowe z tłuszczów omega-3 DHA, EPA, jak itp Gdy takie tłuszcze omega-3 są dodawane do naszego ciała w postaci oleju z ryb, mamy tendencję, aby kulturystyka zdarzyć się szybkie tempo.
Ale dlaczego jest tran lub omega-3 olej pomocne w kulturystyce?
Co to jest, że sprawia, że kwasy omega-3, wyjątkowy?
Aby to zrozumieć, musimy najpierw wiedzieć, jak reagować ryb suplementów oleju z naszym ciałem.
Jak olej rybny reagują z naszego ciała? Poniżej kilka korzyści, które sprawiają, suplementów oleju rybnego reagują z ciała, aby pomóc nam z przyrostem masy ciała.
Niektóre z nich są:
1. podnosić poziom tlenu i substancji odżywczych do mięśni i innych tkanek i zmniejszają lepkość krwi.
2. zwiększenie one metabolizm mięśni w celu zwiększenia wzrostu gospodarczego i kulturystyce mięśni.
3. Olej z ryb zwiększa produkcję hormonów wzrostu w odpowiedzi na normalne bodźce, takie jak ćwiczenia, sen i głodu. Tworzy to efekt anaboliczny, aby poprawić czas regeneracji po wysiłku.
4. Olej z ryb zmniejsza stan zapalny spowodowany zmęczeniem mięśni i nadmiernego wysiłku. Zapobiega to zapalenie tkanek.
5. suplementów oleju ryb zwiększają wrażliwość na insulinę, co oznacza, w przypadku wysokiego spożycia węglowodanów, organizm będzie używać suplementów oleju ryb do naprawy i budowy mięśni.
Zapytaj swojego lekarza o dokładnej ilości oleju z ryb można spożywać w ciągu tygodnia, aby przybrać na wadze. Od tran reguluje funkcje organizmu, rozluźnia mięśnie i wzmacnia metabolizm mięśni, nawet minuscule ilości oleju rybnego jest wystarczające.
