마초 오늘 가입 : 보디 빌딩 생선 기름

생선 기름은 여러 가지면에서 유용 물론이다. 그것은 소염제이다. 그것은 콜레스테롤의 레벨러이다. 이것은 혈당치를 제어한다. 그것은 뇌의 능력을 향상, 심장 건강하게하고 혈액 순환을 개선한다. 간단히 말해서, 그것은 바로 지방의 여분의 비트를 파쇄 우리의 기분을 변경하는, 우리 몸에 많은 기적을 수행 할 수 있습니다. 그러나 어유에 대한 또 다른 알 수없는 이하 알려진 사실은 이것이다 - 우리의 보디 빌딩 과정에 도움이 될 수 있습니다. 예, 우리에게 조각의 무게를 도울 수있는 같은 생선 기름 보충제는 체중을 얻고 우리를 도울 수 있습니다. 이 문서와 관련하여 무엇을 할 수 있는지에 대한 세부 사항은 생선 기름을 사용하는 보디 빌딩하는 것입니다.

보디 빌딩을 위해 생선 기름 : 생선 기름은 우리 몸의 지방 함량의 급속한 연소에 의해 근육을 구축하는 데 도움이 보디 빌딩을 위해 필수적인 보충이다. 생선 기름 보충제는 몸의 신진 대사를 증가시키고 빠르고 쉽게 지방을 연소합니다. 이 메커니즘은 생선 기름에 고유 한 많은 보디 빌딩 보충제에서 찾을 수 없습니다. 무엇보다도, 어유는 부작용이없는, 따라서 자연 보충이며. 생선 기름은 빨리 우리의 근육에서 포도당 - 인슐린 영양분을 쉽게 흡수를 용이하게한다. 또한 모든 중추 신경계의 기능을하고, 이에 모든 신체 부위의 적절한 기능을 모니터링한다. 잘 신경계 기능, 근육 건물 간단 될 때 달성하기 위해.

어유에서 다량으로 발견 오메가 -3 지방산은 신체에 매우 중요하다. 지방산, 두뇌 건강과 적절한 신체 기능에 필수적인 구성 요소는 근육을 구축 중요하다. 오메가 3 지방산은 이중 혜택을 함께 제공 - 같은 오메가 -3 지방은 생선 기름의 형태로 우리 몸에 추가되면 그들이 등 DHA, EPA 등 오메가 -3 지방과 지방산, 우리는 보디 빌딩이 일어날 수 있도록하는 경향이 빠른 속도.

하지만, 왜 생선 기름이나 오메가 3 오일은 보디 빌딩에 도움이된다? 이 오메가 3 지방산 특별하게 그 무엇입니까? 이 문제를 이해하려면, 우리는 먼저 오일 보충제가 우리 몸에 어떻게 반응하는지 물고기 알 필요가있다.

어떻게 기름이 우리 몸과 반응 물고기? 다음은 생선 기름 보충제는 체중 증가와 함께 우리를 도와 신체 반응 할 몇 가지 장점은 않습니다. 그들 중 일부는 다음과 같습니다 :

1. 그들은 근육 및 다른 조직에 산소 및 영양소의 수준을 개선하고 혈액 점도를 감소시킨다.

2. 그들은 근육의 성장과 보디 빌딩을 향상시키기 위해 근육의 신진 대사를 향상.

3. 어유는 운동, 수면, 기아 같은 통상의 자극에 대한 응답으로서 성장 호르몬의 생산을 증가시킨다. 이 게시물 운동 복구 시간을 향상시킬 수있는 단백 동화 효과를 만듭니다.

4. 생선 기름은 근육의 피로와 과로로 인한 염증을 감소시킨다. 이 조직의 염증을 방지 할 수 있습니다.

5. 생선 기름 보충제는 탄수화물의 높은 소비의 경우 몸이 수리하고 근육을 구축하는 생선 기름 보충제를 사용, 의미 인슐린 감수성을 증가시킨다.

당신이 무게를 얻기 위해 1 주일 소비 할 수있는 생선 기름의 정확한 금액에 대해 의사에게 물어보십시오. 생선 기름은 신체 기능을 조절하기 때문에, 생선 기름도 소문자 양이 충분한 지, 당신의 근육을 이완과 근육의 신진 대사를 강화한다.