أصبح مفتول العضلات واليوم: زيت السمك لكمال الاجسام
زيت السمك هو بالطبع مفيد في نواح كثيرة. وهو عامل مضاد للالتهابات. وهو مستوي الكوليسترول. التي تسيطر عليها مستويات السكر في الدم. ومن يجعل على صحة القلب، ويعزز قدرة الدماغ ويحسن الدورة الدموية. وباختصار، يمكن أن تفعل الكثير من المعجزات في جسمنا، والحق من تغيير حالاتنا المزاجية إلى تمزيق ذلك الجزء الضئيل من الدهون. بعد حقيقة أخرى غير معروف أو أقل معروف عن زيت السمك هو هذا - أنها يمكن أن تساعد في عملية كمال الاجسام لدينا. نعم، لا يمكن للنفس مكملات زيت السمك التي يمكن أن تساعدنا الوزن أجاد تساعد أيضا لنا في اكتساب الوزن. وهذه المادة من التفاصيل حول ما يمكن عمله فيما يتعلق كمال الاجسام باستخدام زيت السمك.
زيت السمك لكمال الاجسام: زيت السمك هو تكملة ضرورية لكمال الاجسام التي تساعد على بناء العضلات عن طريق حرق السريع للمحتوى لدينا الدهون في الجسم.
مكملات زيت السمك تزيد من التمثيل الغذائي في الجسم وتجعل حرق الدهون بشكل أسرع وأسهل.
هذه الآلية هي فريدة من نوعها لزيت السمك ولم يتم العثور في العديد من المكملات الغذائية كمال الاجسام.
قبل كل شيء، زيت السمك هو تكملة طبيعية، وبالتالي ليس لديها أي آثار جانبية.
زيت السمك يسهل امتصاص الجلوكوز السهل على الأنسولين المغذيات في العضلات لدينا بشكل أسرع.
كما ترصد جميع وظائف الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي على حسن سير العمل لجميع أجزاء الجسم.
عندما وظائف الجهاز العصبي بشكل جيد، ويصبح بناء العضلات أبسط لتحقيقه.
وأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة بكميات كبيرة في زيت السمك حيوية للجسم. الأحماض الدهنية، وعنصرا أساسيا لصحة الدماغ وعمل الجسم السليم، هي أساسية في بناء العضلات. أحماض أوميغا 3 الدهنية تأتي مع فائدة مزدوجة - فهي الأحماض الدهنية أوميغا 3 مع الدهون مثل DHA، EPA الخ. عندما يتم إضافة هذه أوميغا 3 والدهون إلى الجسم في شكل زيت السمك، فإننا نميل إلى جعل كمال الاجسام يحدث في وتيرة سريعة.
ولكن، لماذا هو زيت السمك أو زيت أوميغا 3 مفيدة في كمال الاجسام؟
ما الذي يجعل أحماض أوميغا 3 خاص؟
لفهم هذا، ونحن بحاجة لنعرف أولا كيف تتفاعل مكملات زيت السمك مع جسمنا.
كيف الأسماك تتفاعل النفط مع جسمنا؟ وفيما يلي بعض الفوائد التي تجعل من مكملات زيت السمك تتفاعل مع الجسم لمساعدتنا في زيادة الوزن.
بعض منهم:
1. انهم تحسين مستوى الأوكسجين والمواد المغذية للعضلات والأنسجة الأخرى وتقليل لزوجة الدم.
2. هم زيادة التمثيل الغذائي في العضلات لتعزيز نمو العضلات وكمال الاجسام.
3. زيت السمك يزيد من إنتاج هرمونات النمو كرد فعل للمثيرات طبيعية، مثل ممارسة التمارين الرياضية، والنوم، والجوع. وهذا يخلق تأثير الابتنائية لتحسين ممارسة بعد وقت الانتعاش.
4. زيت السمك يقلل من الالتهابات الناجمة عن التعب العضلي والإرهاق الشديد. وهذا ما يمنع التهاب الأنسجة.
5. مكملات زيت السمك تزيد الحساسية للانسولين وهو ما يعني، في حالة استهلاك كميات كبيرة من الكربوهيدرات، فإن الجسم استخدام مكملات زيت السمك لإصلاح وبناء العضلات.
إسأل طبيبك عن المبلغ المحدد من زيت السمك يمكن أن تستهلك في أسبوع واحد من أجل اكتساب الوزن. منذ زيت السمك وينظم وظائف الجسم، ويرتاح العضلات ويقوي عملية الأيض في العضلات، وحتى كميات ضئيلة من زيت السمك كافية.
