Respire in / out, sem pânico: Como prevenir a asma com óleo de peixe
A asma é uma doença respiratória normalmente caracterizada por chiado. A pessoa que sofre de asma experimenta aperto no peito que causa falta de ar e chiado no peito. Pacientes com asma são muitas vezes relutantes em visitar lugares frios ou entrar em atividades que envolvem a poeira pesada, porque eles sabem que existe o perigo de agravar os sintomas de asma. Isto é porque a asma é conhecida por ter uma origem genética ou ambiental.
Como é causado asma? A asma é uma doença respiratória que afeta milhões a cada ano. É geralmente associada a duas condições: 1. a contração dos músculos ao redor da pequena brônquios e 2. a inflamação ou o desbaste destes tubos. Condição asmática é caracterizada pela dificuldade em respirar, que é também chamado de chiado no peito. Pacientes com asma têm um tempo difÃcil respirar dentro e para fora. Sua respiração é difÃcil e pesado, tornando a vida um inferno para eles.
O óleo de peixe para a asma: suplementos de óleo de peixe com ômega 3 são muito benéficas para pacientes com asma por causa de omega 3 de propriedades anti-inflamatórias.
Omega 3 reduz substâncias quÃmicas inflamatórias que provocam ataques de asma e, assim, mantém um controlo sobre os ataques freqüentes.
Suplementos de óleo de peixe são a melhor escolha para proteÃnas, nutrientes e ácidos graxos essenciais.
Se você quiser adicionar suplementos de óleo de peixe na sua dieta, você pode comer peixes ricos em ômega 3 ácidos.
Alguns desses peixes incluem, anchova, vidro laranja, salmão, cavala, sardinha, tainha, truta arco-Ãris, o atum branco etc.
Como prevenir ataques de asma? Asma é uma causa para a preocupação em muitas pessoas.
Com ataques de asma aumentando a cada dia, é melhor adotar uma abordagem preventiva para asma.
Pessoas que sofrem de asma e problemas respiratórios podem reduzir os riscos de fatalidade por consumir suplementos de óleo de peixe por dia.
O óleo de peixe faz você ficar saudável e ativa.
No entanto, o óleo de peixe, também pode evocar algumas reacções alérgicas em muitas pessoas.
Para evitar isso, por favor consulte o seu médico sobre a dosagem ea regularidade do consumo.
BenefÃcios de suplementos de óleo de peixe para a asma: Óleo de peixe é um ótimo remédio para pacientes com asma que sofrem de pieira. Isto porque, o ômega 3 no óleo ativa e define direito algumas coisas que não está funcionando corretamente no corpo. Por exemplo, o óleo de peixe pode melhorar / detonar as seguintes mudanças no corpo:
- Melhora as funções pulmonares onde asma induzida exercÃcio é diagnosticada
- Reduz a quantidade de medicação broncodilatadora, pois dilata os brônquios naturalmente
- Reduz a inflamação no escarro do paciente
Se o exercÃcio é um motivo de ataques de asma, você pode minimizá-lo, tomando o óleo de peixe. O óleo de peixe não só vai ajudá-lo a manter seu corpo em forma, mas também aliviar toxinas prejudiciais. Dois gorduras essenciais em ácidos graxos ômega 3 no óleo de peixe - docosahexaenóico (DHA) e eicosapentaenóico (EPA) prevenir e reduzir os ataques de asma em medida fenomenal. Levando-los regularmente pode torná-lo infalÃvel contra a asma.
